Re: [消聞] 接力搶救50分鐘 火劫女童脫險(有神人快 …
※ 引述《heath119 (燃燒的歲月)》之
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: OP也要貼,這個故事告訴我們口才跟文筆是很重要的,不然你做再多成果一樣是別人
的。 話說打這篇的時間我應該去做重量,那也許有一天我也可以一次救兩個人。
這位年輕有為的消防員
人生目標是成為救助教官
雖然現在身在專責救護隊,但是他從未停止鍛練自己的體能
時時刻刻朝救助之神的目標邁進
以下是他的每日重訓菜單:
1.每日背著氣瓶伏地挺身100下
聽說最近要挑戰揹細水霧滅火器..
2.跑步1小時 or 游泳1500~2000不等
假日不做伏地挺身
3.不挑食,多吃蔬菜
昨天忘了說
其實我是要幫他徵友啦
鄭公弼恩目前仍單身中喔
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打到這邊..我也覺得我應該來好好鍛練體能...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇):