Re: tinmean的版上看相原則
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看到板友這句推文真是令人感動
不過讓我想起一件更重要的事情要說
之前雲昇老師拜託大家要早睡要早睡
這樣可以改變氣色,
我也被這樣勸戒過....
不過我以前老是覺得.....只要睡滿九小時就好了
(對, 我一定是豬轉世才會睡這麼久)
我總以為什麼時候上床睡覺不重要
不過自從我發現我氣色老是好不起來...
然後苦惱了好一陣子以後
偶然間看到一本"人體使用手冊"介紹中醫的理論,還有養生方法
以及看見一本"氣的樂章"講述經脈以科學手段的解釋
讓我實行了早睡早起好一陣子
過年天天十一點睡, 早上七點起來
過了兩個禮拜,
每個人都說我氣色明顯改善了:p
我自己也感覺的出來
各位各位.....真的, 早睡早起很重要
大家有空可以去翻翻這兩本書
"人體使用手冊"在網路上也有網路版本, 是作者自己放的
可以去google找找
然後用自己的身體實踐一下
真的是很有用喔!
--Tinmean
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.184.145
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