Re: [問卦] 有沒有過年胃食道逆流的掛消失
※ 引述《ashandash (^_^)》之銘言:
: 先說,沒有不關心台南地震唷
: 台南加油,小魯宅也捐了兩千
: 但大過年胃食道逆流實在很不舒服
: 有沒有胃食道逆流該吃什麼的八卦
: 我也知道不能喝咖啡
: 嗚嗚
: 每天一杯的我都戒了
本魯有將近三個月都一直腸胃病沒好,其中一項就是胃食道逆流
這嚴格說來是種症狀,不是疾病,但對生活品質會有很明顯的影響,
常伴隨酸嗝(台語"洽僧"),一陣陣的胃痛,通常集中在約胸前劍凸的位置
如果開始喉嚨有燒灼感覺就很嚴重了。
治療方法最重要就是飲食習慣和生活習慣:
1.避免會刺激胃腸的食物:奶類、油的、辣的、甜的、咖啡、酒、菸、茶
尤其是奶類,刺激會很直接,甚至會讓你吐出來。蛋糕、果汁自己泡的茶也不行。
真想要好就乖乖吃白吐司、燙青菜就好。
2.切勿吃撐。
3.切勿吃飽就躺著。2、3並行對病症有500%加成buff。
4.吃飯時間要固定
5.定時運動。
用藥部分,要注意胃藥有的是針對消化不良的,會刺激胃酸分泌,吃到這種會更嚴重。
減輕胃酸的影響的胃藥常見的作用原理有三種:
1.酸鹼中和,這種最常見,最便宜,效果最快也最不持久
2.抑制胃酸分泌,效果速度持久性都中等
3.在胃壁形成保護膜,比較貴,但最持久
這三種都可以,但都是輔助治療,減輕症狀而已
如果持續惡化,可能會導致胃穿孔、食道灼傷等,痛苦指數加倍。
因為一直胃痛,日常工作和睡眠都會明顯受到影響,非常痛苦,
所以好好控制飲食,趕快讓他好。
最後要提醒,這種症狀"會好不會斷根"
也就是說,即使現在好了,之後又繼續吃飽躺著睡,咖啡茶菸酒樣樣來,
保證馬上又復發,所以務必保持良好飲食習慣,切記切記。
4.
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