Re: [問卦] 有沒有徒手健身一直被瘋狂攻擊的八卦?消失
※ 引述《hrma (資深象迷)》之銘言：
: 假設只是為了身體健康, 沒有要大塊肌肉
: 去公園跑跑步, 拉拉單槓
: 這樣其實也就夠了,
: 醫生在推廣３３３，也不是高強度的重訓
: 有沒有徒手健身，現在被瘋狂攻擊的八卦？
我認為，健身房最大的價值在於專業教練的指導
這個非常重要，有時候自己練，練錯就糟了
而且健身房專業的儀器，讓訓練肌肉的效率提高很多，非常棒!!!
而且是不是很多美男子去健身房搭訕運動辣妹!
搭訕順利就可以約一夜情˙ˊ瘋狂做愛!
超棒對不對!!!
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