[問卦]現在吃什麼不會胖消失

看板Gossiping作者時間7年前 (2017/05/06 02:39), 7年前編輯推噓4(7推 3噓 12→)
留言22則, 20人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
如題 肥宅最近有健身習慣 不想在這個時間吃高熱量食物 那要吃什麼才能不變肥又長肌肉呢？ 大家覺得呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.22.11 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1494009567.A.7FB.html
推
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洨
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洨
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螃蟹
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五樓都吃洨
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洨
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噓
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懶叫^Q^
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雞胸肉
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推
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五樓哈哈
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推
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問5樓
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喝西北風 不用洩惹
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※ 編輯: safari9527 (223.139.22.11), 05/06/2017 02:41:19
推
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教主一人3化,不錯
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長肌肉？請人來讓你吃一頓粗飽
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有健身板阿 ~ 還是去問館長？
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電鍋水煮蛋 香蕉 優格 堅果 豆漿
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推
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我如果這時間點才練完 都用豆漿泡乳清配水煮蛋QQ
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不過你連這個都不知道建議你錢省下來去買鹹酥雞
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噓
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幹，超好ㄘ啦
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推
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屎
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推
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蛋白質！
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起司雞排
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噓
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吃xx
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