Re: [問卦] 整晚沒睡隔天有精神方法已回收
這個本肥宅專業的啦
因為本肥宅常常莫名其妙睡不著
像今天
要維持大腦思緒跟有睡覺一樣清晰迅速有難度
但是要讓身體不會強烈地感覺到想睡覺的話
很簡單
在可以放心睡覺以前都不要吃東西
要補充糖分的話就喝飲料
只要吃東西
吃完一定超想睡
萬一不幸真的很想睡的時候
馬上做一些簡單的運動 (需要大量肌力)
像是空手深蹲之類的
做這些運動會刺激你分泌腎上腺素
可以暫時壓掉睡意
開車還是盡量避免
因為熬夜會讓反應速度跟判斷力都大幅下降
即使你自己沒有感覺
大guy4這樣
順便問一下
早餐該吃什麼比較好?
開胃菜: 薯餅
副餐: 火腿蛋餅
主餐: 1. 鐵板麵
2. 小籠包
3. 勁辣雞腿堡(早餐店版本)
飲料 A.大冰奶
B.豆漿
順手推文 救救肥宅的早餐
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我還沒說完吶~~ 夠多了夠多了，回家啦~!
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◆To Be Continued ◣◥ ▍
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附近沒賣啦 幹
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阿嬤家太遠
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不吃外面賣的虱目魚粥的 那都冷凍不知道幾百年的魚肉 噁心死了
噓
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食慾無限 但是預算有限
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運氣好而已 出事你就知道了 不要撞別人喔 去找一面牆撞一撞
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你跟樓下選得不一樣
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南部人才吃丹丹= =
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不行 不想吃這個
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這樣感覺很健康 我聽見身上的脂肪細胞在拒絕吃這個
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你4說比小籠包大顆比肉包小顆的那種嗎?
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早上真的不會想吃炸雞欸 可能我平常都是炸物當消夜的關係
※ 編輯: dklash (111.243.92.234), 04/05/2018 06:17:24
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