Re: [問卦] 一天吃三顆蛋的人在想什麼?已回收
※ 引述《k90209 (k90209)》之銘言:
: 我還以為
: 一個人最多一天只能吃一顆蛋是常識
: 不然膽固醇會過高
: 但竟然有人三餐都吃蛋
: 這些人在想什麼?
: 都不怕身體有問題嗎?
其實也不怪你
畢竟還是很多人不知道雞蛋跟膽固醇的關係
膽固醇的增加跟本身的飲食比較有關聯性
所以飲食習慣良好 吃很多蛋是不會怎樣
不過我家長輩就都講不通
看我吃很多蛋就在那裡靠北
我一天平均吃3-5顆 之前比較多會吃到10顆
所以阿我就覺得現在很多人腦子不知道在幹嘛
你平常吃一堆雞排.精緻食物都不怕
結果蛋吃超過一顆就在哀哀叫
本末倒置
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雞蛋是方便又便宜的蛋白質來源 讚
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我只有大雞雞而已嘻嘻
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又不是10顆都同樣料理
可以5顆做玉子燒.2顆煎荷包蛋.其他水煮蛋
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有的長輩很頑固 只堅持自己的意見才是對的
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你就把雞蛋看成蛋白質來源
而你一天要吃多少營養 就這麼簡單
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也是
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