Re: [問卦] 30歲以上的人分享一下減肥經驗吧已回收

看板Gossiping作者 (pet+gift)時間6年前 (2018/09/21 02:05), 6年前編輯推噓1(1推 0噓 4→)
留言5則, 4人參與, 6年前最新討論串5/21 (看更多)
每天走路至少兩小時 一周至少五天，每天伏地挺身100下 澱粉類只吃半碗，其他只吃菜類 不吃消夜和零食 這三個月就瘦了10公斤 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.137.89.31 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1537466741.A.630.html
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09/21 02:06, 6年前 , 1F
運動會很餓
09/21 02:06, 1F
意志力 ※ 編輯: yesman1214 (220.137.89.31), 09/21/2018 02:08:06
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09/21 02:08, 6年前 , 2F
每天伏地挺身100下、下蹲100下、仰臥起坐
09/21 02:08, 2F
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09/21 02:08, 6年前 , 3F
100下，加上長跑10公里。
09/21 02:08, 3F
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09/21 02:08, 6年前 , 4F
專板啦幹
09/21 02:08, 4F
推
09/21 09:40, 6年前 , 5F
這樣做人也太可憐
09/21 09:40, 5F
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