[問卦] 有睡眠障礙的+1已回收

看板Gossiping作者 (媽英告)時間2年前 (2022/08/23 22:36), 編輯推噓105(109推 4噓 57→)
留言170則, 132人參與, 2年前最新討論串1/4 (看更多)
難以入睡，躺下去15分鐘之內沒辦法睡著。 淺眠，無法睡到鬧鐘響，早醒， 現代人好像很常有睡眠障礙的問題， 導致長期慢性疲勞， 增加疾病風險， 問一下，有睡眠障礙的人可以+1嗎？ -- To 小天使: Hey小天使:D ★小天使 小主人請說^^ To 小天使: Hey小天使:D ★小天使 小主人我在聽請說^^ To 小天使: Hey小天使:D ★小天使 幹你娘玩夠沒? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.21.9 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1661265372.A.999.html
推
08/23 22:36, 2年前 , 1F
-1
08/23 22:36, 1F
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08/23 22:37, 2年前 , 2F
睡前滑手機ㄉ加2
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推
08/23 22:37, 2年前 , 3F
頸椎去檢查一下
08/23 22:37, 3F
→
08/23 22:37, 2年前 , 4F
午休總是會有雞巴人的手機發出通知
08/23 22:37, 4F
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08/23 22:37, 2年前 , 5F
聲，快要入睡又被拉回現實
08/23 22:37, 5F
推
08/23 22:37, 2年前 , 6F
+1
08/23 22:37, 6F
推
08/23 22:38, 2年前 , 7F
只要碰到軟的東西就會瞬間入睡 也算吧
08/23 22:38, 7F
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08/23 22:39, 2年前 , 8F
搭公車捷運常常撞頭 躺著划手機常常被
08/23 22:39, 8F
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08/23 22:39, 2年前 , 9F
手機打到眼睛或鼻子 就是會瞬間斷電
08/23 22:39, 9F
→
08/23 22:40, 2年前 , 10F
另一種方向的睡眠障礙
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推
08/23 22:41, 2年前 , 11F
不夠累
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推
08/23 22:41, 2年前 , 12F
+1
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推
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+1, 以前很愛喝茶類，現在不敢喝
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推
08/23 22:42, 2年前 , 14F
下班先睡 然後整夜都睡不著
08/23 22:42, 14F
推
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+1 不過跟你相反 我每天都要睡十小時
08/23 22:42, 15F
→
08/23 22:43, 2年前 , 16F
+1 現在診所都不開史蒂諾斯了？
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所以我都喝
08/23 22:43, 17F
推
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+1
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→
08/23 22:44, 2年前 , 19F
+1 我超難入睡 吃藥很久了
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推
08/23 22:44, 2年前 , 20F
呼吸中止症，椎間盤突出，鼻竇炎，35歲之後
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但壓力變大時吃藥也不太有幫助
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每天只睡5小時就會被痛醒
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推
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+1 但常常在不該睡的時候很想睡
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推
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找專業醫師調整
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推
08/23 22:45, 2年前 , 25F
+1 （克憂果 樂平片 贊安諾 緩解睡
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08/23 22:45, 2年前 , 26F
眠障礙）
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推
08/23 22:45, 2年前 , 27F
+1
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08/23 22:46, 2年前 , 28F
躺沒幾分就失去意識了 你們不是做苦工的
08/23 22:46, 28F
推
08/23 22:46, 2年前 , 29F
+1 但平常超容易想睡嗚嗚
08/23 22:46, 29F
推
08/23 22:46, 2年前 , 30F
問誰沒有比較快
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08/23 22:46, 2年前 , 31F
去每天推跟拉個幾千公斤很好睡
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推
08/23 22:46, 2年前 , 32F
去運動超有效
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→
08/23 22:46, 2年前 , 33F
呼吸中止症 怎麼睡都不會飽
08/23 22:46, 33F
推
08/23 22:47, 2年前 , 34F
本來有 當兵完後變成在哪都能睡
08/23 22:47, 34F
推
08/23 22:47, 2年前 , 35F
悠樂丁 不錯
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08/23 22:48, 2年前 , 36F
我有陣子作息亂掉 白天上班打瞌睡 晚上精神
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08/23 22:48, 2年前 , 37F
好到睡不著 天天頭痛
08/23 22:48, 37F
推
08/23 22:48, 2年前 , 38F
+1 吃藥11年了
08/23 22:48, 38F
推
08/23 22:49, 2年前 , 39F
+1
08/23 22:49, 39F
還有 91 則推文
推
08/24 00:42, 2年前 , 131F
換顆適合的枕頭試試
08/24 00:42, 131F
推
08/24 00:49, 2年前 , 132F
+1 有時莫名睡不著 而且隔天竟然沒有特別
08/24 00:49, 132F
→
08/24 00:49, 2年前 , 133F
累 非常奇怪
08/24 00:49, 133F
推
08/24 00:52, 2年前 , 134F
+1
08/24 00:52, 134F
→
08/24 00:55, 2年前 , 135F
我啊，躺在床上要翻兩小時才睡得著
08/24 00:55, 135F
推
08/24 01:47, 2年前 , 136F
+1
08/24 01:47, 136F
推
08/24 01:55, 2年前 , 137F
+1 一天只睡6小左右, 幾乎都是我在等我的鬧
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→
08/24 01:55, 2年前 , 138F
鐘醒
08/24 01:55, 138F
推
08/24 02:11, 2年前 , 139F
+1
08/24 02:11, 139F
推
08/24 02:41, 2年前 , 140F
以前很嚴重，現在還好
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推
08/24 03:46, 2年前 , 141F
+
08/24 03:46, 141F
推
08/24 04:47, 2年前 , 142F
＋1 已吃藥兩年多了
08/24 04:47, 142F
→
08/24 04:48, 2年前 , 143F
我另外還吃高劑量的EPA魚油
08/24 04:48, 143F
推
08/24 04:58, 2年前 , 144F
沒有做體力活真的會很難睡，但大腦又很累
08/24 04:58, 144F
推
08/24 05:38, 2年前 , 145F
+
08/24 05:38, 145F
推
08/24 06:14, 2年前 , 146F
+1我前天買了芝麻明吃看看
08/24 06:14, 146F
推
08/24 06:18, 2年前 , 147F
+100
08/24 06:18, 147F
推
08/24 06:26, 2年前 , 148F
早上一大早就起來算睡眠障礙嗎
08/24 06:26, 148F
推
08/24 06:31, 2年前 , 149F
+1
08/24 06:31, 149F
推
08/24 07:00, 2年前 , 150F
我隨便都睡12小時睡飽飽
08/24 07:00, 150F
推
08/24 07:07, 2年前 , 151F
入睡容易 但是沒辦法超過五小時...
08/24 07:07, 151F
噓
08/24 07:20, 2年前 , 152F
不夠累才會失眠，去工地作一天看看
08/24 07:20, 152F
推
08/24 07:30, 2年前 , 153F
+1
08/24 07:30, 153F
推
08/24 07:46, 2年前 , 154F
+1
08/24 07:46, 154F
推
08/24 08:00, 2年前 , 155F
我不用兩分鐘就睡著 每天都到天亮
08/24 08:00, 155F
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08/24 08:00, 2年前 , 156F
長大才知道這技能不多
08/24 08:00, 156F
推
08/24 08:40, 2年前 , 157F
+1 早睡早起可以改善, 不要喝咖啡茶
08/24 08:40, 157F
推
08/24 08:53, 2年前 , 158F
+1
08/24 08:53, 158F
推
08/24 09:36, 2年前 , 159F
+500
08/24 09:36, 159F
推
08/24 09:44, 2年前 , 160F
我都先吃香蕉 馬上睡著
08/24 09:44, 160F
→
08/24 10:45, 2年前 , 161F
+1
08/24 10:45, 161F
→
08/24 10:59, 2年前 , 162F
去做認知行為治療
08/24 10:59, 162F
推
08/24 11:09, 2年前 , 163F
+1
08/24 11:09, 163F
推
08/24 15:11, 2年前 , 164F
上夜班
08/24 15:11, 164F
推
08/24 15:58, 2年前 , 165F
+1 年紀越大越難好好睡著，我覺得
08/24 15:58, 165F
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08/24 15:58, 2年前 , 166F
是有一些煩心事
08/24 15:58, 166F
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08/24 15:58, 2年前 , 167F
但也想不透是哪些事
08/24 15:58, 167F
推
08/24 18:17, 2年前 , 168F
+1
08/24 18:17, 168F
推
08/24 19:23, 2年前 , 169F
先吃褪黑激素 應該會有幫助
08/24 19:23, 169F
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08/24 19:23, 2年前 , 170F
台灣買不到 從美國iherb轉運回台灣
08/24 19:23, 170F
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文章代碼(AID): #1Z1ENScP (Gossiping)
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