[問卦] 游泳三天瘦了一公斤,PR多少?
最近開始重新游泳
才游三天 配合高纖飲食
本來87公斤 瘦了1公斤 變86公斤
是不是很快啊
這樣我游30天不就瘦10公斤= =
我目標是75
應該很快吧
有八卦?
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噓
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真假
聽人家說減肥要多喝水
最近也喝很多
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我已經5天
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這幾天有大便沒錯
有運動有差,精神比較好一點
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我超怕,游少一點好了
※ 編輯: BeNative (180.217.72.189 臺灣), 04/06/2023 18:30:23
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這樣算很快吧
其實我以前正常體重是65
當兵直接爆肥 我也不知道為啥
現在目標維持在7字頭
※ 編輯: BeNative (180.217.72.189 臺灣), 04/06/2023 18:31:26
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我直接嚇死 好恐怖
※ 編輯: BeNative (180.217.72.189 臺灣), 04/06/2023 18:31:45
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真的常常喝
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真的= =
※ 編輯: BeNative (180.217.72.189 臺灣), 04/06/2023 18:45:59
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= =我堅持控制熱量
30天後再來回一篇
等我喔
※ 編輯: BeNative (180.217.72.189 臺灣), 04/06/2023 19:28:32
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