[問卦] 脂肪肝要怎麼治療？

看板Gossiping作者 (創世紀)時間1年前 (2023/04/17 17:28), 編輯推噓104(127推 23噓 122→)
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醫生說我有脂肪肝。聽說減肥10%體重 脂肪肝好90% 因為我平常都是吃可樂炸雞。體重超出正常人快20公斤。身形跟胡適他爸一樣。 早上起床都有困難。跟沈重人生一樣 所以什麼早睡早起運動都很難 這樣的話。知道理論。但是執行起來都很困難 到底該怎麼辦？吃減肥藥有比較快嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.59.61 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1681723734.A.C9E.html
噓
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減肥不會喔
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推
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減肥
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推
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減肥就好了
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噓
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買個棺材繼續吃
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把減肥藥的錢拿去減肥 加油
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減肥刀
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推
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第一飲食，第二運動
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可樂炸雞真的先不要
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推
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繼續吃 後面可以免費吃肥肝醬
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噓
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建議你不要改變飲食 反正人終要一死
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推
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運動 + 飲食控制
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噓
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活那麼辛苦幹嘛 炸雞照吃酒照喝
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推
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答案在內文裡，不吃炸雞可樂
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推
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先少喝點含糖飲料試試？
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推
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減肥唯一解嘻嘻
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推
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少吃多動
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噓
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及時行樂
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推
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運動
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先買塔位吧 至少以後可以住舒適一點
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減肥阿幹
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改吃烤雞
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先從減少開始，一週吃炸雞可樂2次以
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一到五每日一餐，六日炸雞可樂，供參
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內
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推
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不想改變飲食份量就改喝無糖飲 改吃滷雞
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腿或雞胸肉少油料理 少澱粉
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推
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買高蛋白跟高纖當早餐喝
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推
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一天一餐
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運動吧，公司裡年紀到幾乎都有
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減完看腹部超音波會很有成就
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不會怎樣 順其自然
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多吃肉及蔬菜
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推
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改吃披薩配雪碧
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一個肝上百萬
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減肥藥省下來直接吃炸雞可樂，殊途同歸
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噓
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等到真的生病就會減了
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推
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你是要說朱自清他爸吧
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推
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把澱粉和糖當成有害物質 自然就瘦了
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推
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沒脂肪肝還敢上八卦板？
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還有 193 則推文
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吃瘦點的豬肝
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04/18 01:48, 1年前 , 234F
你認真？
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推
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不吃三餐三天包瘦，可喝水跟吃水果維持
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生命，我戴牙套就是這樣瘦的
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手搖飲的糖分比可樂還多 之前還有研
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究很多間微糖都假的 糖一樣放很多
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誠心建議大家只喝無糖茶
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推
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減肥重點是飲食 看你要自己自律做到 還是等
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身體炸了強迫你囉
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適合去柬埔寨 這個人家不要
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三餐都減量試試
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推
04/18 08:48, 1年前 , 244F
先找心理諮商
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帶牙套也很有效
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推
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不用早起，也能運動
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減肥
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推
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胡適他爹不是早掛了 爬火車站的是朱自清爸
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這篇最可悲的是鄉民的中文程度
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吐槽他講錯的屈指可數
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你記錯了吧，是朱自清他老爸才胖胖的
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推
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運動 減醣生活 多喝水
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04/18 10:12, 1年前 , 253F
內臟脂肪跟甜 澱粉比較有關
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推
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試試看吧明天以後不要起床如何？
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04/18 11:37, 1年前 , 255F
運動+食療
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04/18 12:23, 1年前 , 256F
我覺得脂肪肝飲食佔80% 我幾乎沒在運動
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04/18 12:23, 1年前 , 257F
完全沒脂肪肝(我有b肝帶原，每半年都要
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做肝臟超音波)。我不喝甜飲料，炸物一
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週最多吃一次，每天必吃兩種蔬菜，很少
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吃自助餐(因為油不好)，都吃水煮或燙的
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食物，外食都點燙青菜，不會點炒青菜
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甜食(像是小蛋糕或餅乾)，是我的愛好
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所以每天都會吃，但不會吃很多，譬如
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蛋糕一天最多吃一個(小的)，甜餅乾一天
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吃個三片，草莓巧克力一天最多吃三四個
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只要有吃一種甜食，就不會再吃第二種，
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這是可以達到生活樂趣又不會影響健康的
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吃法。
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背影的作者是朱自清…（胡適爸爸在他
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很小的時候就過世了
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朱自清啦！XD
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問某神人呀 聽說很懂吃
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