看板 [ Gossiping ]
討論串[問卦] 有沒有椎間盤突出有多痛的八卦？
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
Re: [問卦] 有沒有椎間盤突出有多痛的八卦？消失
推噓5(5推 0噓 5→)留言10則，0人參與, 最新作者FRX時間8年前 (2016/07/01 10:31), 8年前編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
這個我有經驗....因為我有這種症狀超過十年..... 中醫西醫 復健名醫都看過，花了一堆冤枉錢.... 日本知名品牌的那種硬式護腰也用過，但都治標不治本. 最近修佛的緣故，菩薩真的有保佑，給了我在GOOGLE找資訊的方向，. 看到一篇其實跟椎間盤突出無關的文章，但是裡面有提示到如何保護脊椎，. 我
(還有681個字)
#2
Re: [問卦] 有沒有椎間盤突出有多痛的八卦？消失
推噓5(5推 0噓 5→)留言10則，0人參與, 最新作者prince100521時間8年前 (2016/07/01 11:30), 編輯資訊
0
1
0
內容預覽:
原文吃掉一些. 現代人蠻多喜歡採懶人站姿 (sway back). http://i.imgur.com/OJyM2at.jpg. 會導致頭部向前 駝背 肚子往前突 髖關節過度伸直(進而造成膝過度伸直 身體重心落在腳跟）容易造成椎間盤突出 還有小面關節的問題. 所以要將下腹肌和上胸椎的伸直肌練強.
(還有124個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁