Re: [王八] 如何開始健身消失

看板Hate作者時間7年前 (2016/12/23 09:52), 編輯推噓4(7推 3噓 22→)
留言32則, 13人參與, 最新討論串2/3 (看更多)
有錢有閒的話就找評價好的健身房教練課 沒的話 現在就可以開始了 飲食增加蛋白質的量但不要太過量傷腎 上網找影片練基本的像上身和核心 對屁屁比較有幫助的深蹲和硬舉 建議還是找專業或熟悉的人教一下比較保險 然後去量下身體組成 最後 可以出發去運動中心花50元晃晃了 為什麼我會回這篇 因為我今天休假但沒朋友約所以現在在健身房 馬的還有人比我魯嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.157.104 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hate/M.1482457963.A.EDC.html
推
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想跟
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幹 休假爽還敢說
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有啊我 我早上眼睛腫腫的就請假在家廢
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了 才會發現這種鳥事的
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我在中山站這，怒
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推
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我上班最魯
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公司假不給換錢，不休是傻子
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好天氣出門慢跑都比在家哭好
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來啊去吃蛋餅
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我下星期還要請假，更魯
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來北車啊
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我宅在家最魯
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噓
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你不是要請大家吃牛排，出來面對呦！
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推
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西捨的承諾是不是都還沒有兌現
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宅在家會被家人發現很煩，一早跑出去
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因為沒人跟我領，不對，我又沒輸，自己吃牛
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排去了
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西捨的承諾.... 唉不說了
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推
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QQ
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推
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好啊 有假不揪
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..都來
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噓
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才跟你說 不要去運動 你又去
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我會兌現啦
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我只練胸，腿休息
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幫QQ
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吃屎吧你
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我快要復出籃球界
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噓
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不期望你了
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推
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潮聖
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推
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沒關係 我也是沒人約只能一個人去健身房Q
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Q
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走走
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文章代碼(AID): #1ON8DhxS (Hate)
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