Re: [問題] 腸胃保健
我也有相同的問題而且我還有大腸激燥症跟胃潰瘍 一天都要拉個好幾次
只要一緊張 或者吃到太冰冷太甜太刺激性的東西就拉肚子就痛 胃潰瘍
後我就怕了因為實在很痛苦照胃鏡真的不太好受 還有要吃一~三個月的藥
自從那次之後我就改變我的飲食習慣了
1.一天喝3~4千c.c的水
2.一天吃不超過掌心大的肉(我以前超愛吃肉)
3.一天一定要吃一種水果
4.不吃烤的炸的東西
5.不喝飲料冰涼的東西
6.吃飯細嚼慢嚥
7.心情放輕鬆
現在真的改善許多 希望對妳有幫助
※ 引述《bigtall (ccc)》之銘言：
: 我女朋友腸胃不太好
: 隔一段時間胃就會出問題~
: 每次的問題都不盡相同~
: 有胃脹氣、腸胃蠕動過快......等等~
: 想請問一下有什麼食品(善存那種之類的也可以)或中藥能夠改善她的腸胃狀況呢?
: 希望是有親身體驗過的~~
: 謝謝大家!!!!!!
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