Re: [問題] 瓣膜脫垂症候群
※ 引述《joanna7777 (joanna寶寶)》之銘言：
: 原文恕刪~
: 我好像也有這方面的問題~
: 特別是趴下來睡時~呼吸特別不順，都要很用力的呼吸然後隔很久才會舒服點
: 想問的是~
: 如果是這樣的人，可以做比較遽烈的運動嗎？
: 平常我會游泳五百公尺~
: 如果想訓練自己跑個三千~會不好嗎
跑步也是要慢慢來，不要勉強自己
醫生就建議我跑步~
但是我個人真的很討厭跑步.....XD"
慢跑應該不算是劇烈運動
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◆ From: 124.8.3.247
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