Re: [好累] 宗達欺負人
昨天真的操很兇..
第一次起立蹲下做到做不起來....
最後的蹲下伸腿跳已經快麻木了
而且伏地挺身居然不是手累 而是膝蓋頂不住
雖然去年嘗試過哭泣肌力了
可是像昨天還是頂不住阿..Orz
話說仰臥起坐宏原真的很猛耶!! 有夠撐
在他旁邊一起做壓力好大...XD
而且昨天我很多平常會"關心"的都進步很多
小羊阿 小p阿 展豪阿 加油加油
(小孟你翹跑了 下次我會注意你的!!)
希望學弟妹肌力跟能夠加油阿
真的撐過一下就多一下
不要練技巧的時候讓你們的上曾在空中放不下心
雖然我有時候也會撐不住也會偷偷拉一下褲子
可是我還是會盡力嘗試多做一下
有時候撐完全不真的會有成就感的
認真作 比完啦啦你一定會對自己的手臂滿意的... 囧
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第一次po文我會害羞
話說你們在叫張祐銓的時候我都會以為在叫我...... Orz
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※ 編輯: lantares 來自: 140.119.48.23 (04/07 12:37)
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