Re: [問題] 肩胛骨與脊椎中間的酸痛該如何解決？
(恕刪原文)
有個水管影片還不錯! 關於"這邊"的伸展有很多角度
這理推薦兩個伸展連結
1.http://www.youtube.com/watch?v=yzRPu37YVck
(不一定要用這個道具)
2.http://www.youtube.com/watch?v=rbEj67qDDc8
歡迎大家集思廣益看看還有沒有更好的影片可以推薦^^
謝謝!
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