[問題] 痠痛延遲
之前學生時期一直陸陸續續有在做重訓，
出社會後荒廢了好一段時間，
近來這半年在做重訓時發現一件很奇怪的事，
學生時期大約在做完的8-12小時後，就會開始痠痛，
(大約是早上一睡醒就在痠了)
但是現在做完之後要隔了20-24小時才會痠痛，
(隔天早上完全沒感覺)
會這樣是因為甚麼原因？
是因為年紀大代謝變慢嗎？
感謝解答。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.133.13.172
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是的，因為工作關係，
大多都22:00-23:30開始，
整套做完大約45-60分鐘。
這是因為太晚做的關係嗎？
太晚做會有甚麼影響？
感謝回覆。
※ 編輯: fjallraven 來自: 220.133.13.172 (03/08 20:05)
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