Re: [問題] 到哪種程度才喝乳清蛋白?
※ 引述《michael5556 (michael)》之銘言：
: 大家好 小弟剛入門 這兩個禮拜才開始去健身房 由於身型是偏瘦的
: 所以在考慮是否要買乳清蛋白來喝 但看了置底寫說 先握推到自己體重再來說
: 可能有半開玩笑的口氣 但還是想問大家 有沒有一個標準 達到了才開始喝乳清
: 謝謝大家
就蛋白質而已，我之前就po過文解釋了
每個人每天都需要攝取蛋白質
沒有到什麼程度才要喝的BS說法，若有得罪請多見諒
你會跟吃雞排牛排的人說，你要臥推到體重才能吃嗎????
來，跟我唸十遍
乳清就是吸收比較快的蛋白質而已
乳清就是吸收比較快的蛋白質而已
乳清就是吸收比較快的蛋白質而已
乳清就是吸收比較快的蛋白質而已
乳清就是吸收比較快的蛋白質而已
乳清就是吸收比較快的蛋白質而已
乳清就是吸收比較快的蛋白質而已
乳清就是吸收比較快的蛋白質而已
乳清就是吸收比較快的蛋白質而已
乳清就是吸收比較快的蛋白質而已
我阿公不重訓，他喝乳清 :D
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.109.192
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1407780502.A.1F3.html
推
08/12 02:22, , 1F
08/12 02:22, 1F
推
08/12 02:24, , 2F
08/12 02:24, 2F
→
08/12 02:25, , 3F
08/12 02:25, 3F
→
08/12 03:40, , 4F
08/12 03:40, 4F
推
08/12 04:54, , 5F
08/12 04:54, 5F
→
08/12 06:18, , 6F
08/12 06:18, 6F
→
08/12 06:20, , 7F
08/12 06:20, 7F
→
08/12 06:21, , 8F
08/12 06:21, 8F
推
08/12 06:57, , 9F
08/12 06:57, 9F
推
08/12 09:38, , 10F
08/12 09:38, 10F
→
08/12 10:15, , 11F
08/12 10:15, 11F
推
08/12 10:19, , 12F
08/12 10:19, 12F
推
08/12 11:56, , 13F
08/12 11:56, 13F
推
08/12 12:28, , 14F
08/12 12:28, 14F
推
08/12 13:33, , 15F
08/12 13:33, 15F
→
08/12 13:46, , 16F
08/12 13:46, 16F
推
08/12 16:45, , 17F
08/12 16:45, 17F
推
08/13 03:15, , 18F
08/13 03:15, 18F
→
08/13 20:08, , 19F
08/13 20:08, 19F
推
08/14 01:27, , 20F
08/14 01:27, 20F
討論串 (同標題文章)