[問題] Formosa fitness 研習營

看板MuscleBeach作者 (victor9819)時間8年前 (2015/10/15 20:13), 編輯推噓13(13推 0噓 12→)
留言25則, 14人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
不好意思 想請問ㄧ下有人去上過FF的基礎槓鈴 肌力研習營的課程嗎？？ 然後非會員去的話會有差別待遇？？ 另外收穫多嗎？？ 謝謝！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.126.112 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1444911234.A.D1C.html
推
10/15 20:21, , 1F
沒感覺到有差別待遇，以500塊四個基本動作來說，很值得
10/15 20:21, 1F
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10/15 20:21, , 2F
因為一個小時四個動作，而且並非一對一教學，基本上是
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10/15 20:22, , 3F
是500 不是1000嗎？？
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10/15 20:22, , 4F
講師講解示範一次，接下來每個人實作然後有教練幫忙看
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10/15 20:23, , 5F
抱歉我記錯，基礎壺鈴是1小時500 槓鈴是2小時1000
10/15 20:23, 5F
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10/15 20:24, , 6F
基本上我覺得內容算完整，因為上述限制沒法太深入教學
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10/15 20:25, , 7F
但各人覺得比很多喇低賽的一對一PT還好
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10/15 20:30, , 8F
謝謝 那通常課程前多久會額滿 最近想報10/24的
10/15 20:30, 8F
推
10/15 20:59, , 9F
上過壺鈴，沒有差別待遇～教練蠻細心，對動作很要求
10/15 20:59, 9F
推
10/15 21:19, , 10F
教練很專業，不會有差別待遇
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有南部嗎？借問
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10/15 21:33, , 12F
南部沒有 只有台北古亭跟大坪林店
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謝樓上 ..
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推
10/15 22:04, , 14F
大坪林的 超小QQ
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推
10/15 22:45, , 15F
不會有差別待遇
10/15 22:45, 15F
推
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但是一堂課10多人 教練很難一直注意你
10/15 22:46, 16F
推
10/15 23:10, , 17F
很仔細，算很不錯
10/15 23:10, 17F
推
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我覺得最好自己有操作動作的經驗,然後當場要主動一點問
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10/16 01:10, , 19F
教練請他調整姿勢,這樣cp值會最高!
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推
10/16 01:24, , 20F
盡可能發問，問得越多得到越多
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推
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看起來還蠻不錯的
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10/16 11:33, , 22F
古亭&大坪林都去過，上完課感覺升了很多級XDD
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10/16 12:35, , 23F
FF真心覺得還不錯，就是地點遠+小，我只去過古亭，都覺得小
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10/16 13:57, , 24F
不會有差別待遇，但是之後不練會忘記(哭泣)
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10/16 13:58, , 25F
大坪林比古亭大很多呀~@@
10/16 13:58, 25F
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