[閒聊] 嘴饞時適合吃的點心

看板MuscleBeach作者 (I do my best)時間8年前 (2016/02/24 21:31), 8年前編輯推噓34(35推 1噓 12→)
留言48則, 45人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
自從開始重訓+有氧常態運動後，飲食部分就相當的節制，肚子餓就是吃饅頭跟地瓜、水果 然後去商店買食物一定會看成份分析，挑選原則熱量越低越好，飽和脂肪跟糖最好是0 可惜的是要找到條件符合以上，本身還要擁有不錯味道真是有夠難啊啊啊 直到最近在家裡附近的全聯看到這個樂天牌的韓國糖果 http://24h.pchome.com.tw/prod/DBAE7K-A9005OS65 太神奇了!!完全沒有脂肪+糖，熱量也超低，重點是還很吃!! 這對我來說根本是神一般的點心啊啊啊!!! 現在每個禮拜都會買來吃，哈哈 不知道版友們有推薦的點心嗎?~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.70.110.159 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1456320682.A.224.html ※ 編輯: windmax1 (61.70.110.159), 02/24/2016 21:32:22
推
02/24 21:40, , 1F
我零食吃營養口糧，脂肪熱量低有飽足感
02/24 21:40, 1F
推
02/24 22:07, , 2F
戰備口糧
02/24 22:07, 2F
推
02/24 22:10, , 3F
我考慮過吃窩窩頭！
02/24 22:10, 3F
推
02/24 22:54, , 4F
魷魚絲
02/24 22:54, 4F
推
02/24 23:10, , 5F
營養口糧或燕麥棒 但熱量沒很低
02/24 23:10, 5F
推
02/24 23:12, , 6F
椰棗、無花果乾、各類堅果
02/24 23:12, 6F
推
02/24 23:27, , 7F
堅果熱量不低吧
02/24 23:27, 7F
推
02/24 23:31, , 8F
嗯… 我是吃鱈魚香絲… 不知道這適不適合各位的標準
02/24 23:31, 8F
推
02/24 23:51, , 9F
義美寶吉QQ軟糖
02/24 23:51, 9F
→
02/24 23:51, , 10F
花枝丸
02/24 23:51, 10F
→
02/25 00:01, , 11F
絕對是洨
02/25 00:01, 11F
推
02/25 00:20, , 12F
樓上吃洨?????? 分我吃點好嗎
02/25 00:20, 12F
推
02/25 00:24, , 13F
現在還有哪裡能買到戰備口糧呢？
02/25 00:24, 13F
推
02/25 00:30, , 14F
饅頭
02/25 00:30, 14F
推
02/25 00:31, , 15F
花枝丸
02/25 00:31, 15F
推
02/25 00:55, , 16F
想知道哪裡還買的到窩窩頭
02/25 00:55, 16F
→
02/25 01:16, , 17F
原味消化餅!
02/25 01:16, 17F
推
02/25 01:32, , 18F
口香糖吃完ㄧ包袋裝
02/25 01:32, 18F
噓
02/25 02:42, , 19F
巧克力香蕉啊
02/25 02:42, 19F
推
02/25 02:49, , 20F
意志力
02/25 02:49, 20F
推
02/25 03:24, , 21F
化學成分好多...
02/25 03:24, 21F
→
02/25 03:52, , 22F
堅果
02/25 03:52, 22F
推
02/25 04:16, , 23F
代糖還是會讓你的胰島素跑出來只影響受器 身體不吸收
02/25 04:16, 23F
→
02/25 04:18, , 24F
然後你就會很餓 很想吃東西 還要讓肝代謝他 建議別吃
02/25 04:18, 24F
推
02/25 07:43, , 25F
洋芋片
02/25 07:43, 25F
推
02/25 08:19, , 26F
義美烘黑豆
02/25 08:19, 26F
推
02/25 08:45, , 27F
窩窩頭中間有個凹洞，拿來塞花枝丸剛好，大推
02/25 08:45, 27F
推
02/25 08:48, , 28F
跟一休團購花枝丸
02/25 08:48, 28F
→
02/25 09:38, , 29F
吃洨XDD
02/25 09:38, 29F
推
02/25 09:49, , 30F
天貝
02/25 09:49, 30F
→
02/25 10:03, , 31F
牛奶泡燕麥片
02/25 10:03, 31F
推
02/25 10:11, , 32F
花枝丸
02/25 10:11, 32F
推
02/25 10:23, , 33F
吃拳頭
02/25 10:23, 33F
推
02/25 10:29, , 34F
推文好好笑xdddd
02/25 10:29, 34F
推
02/25 11:34, , 35F
花枝丸
02/25 11:34, 35F
→
02/25 11:47, , 36F
絕對是花枝丸 還能補充蛋白質
02/25 11:47, 36F
推
02/25 12:40, , 37F
為什麼是花枝丸...
02/25 12:40, 37F
推
02/25 12:57, , 38F
推文很壞心耶XD，花枝丸表示: 可以不要一直消我嗎
02/25 12:57, 38F
推
02/25 16:18, , 39F
想問 乳酪絲可以嗎？
02/25 16:18, 39F
→
02/25 18:48, , 40F
看到洨還以為來到八卦版
02/25 18:48, 40F
推
02/25 19:31, , 41F
花枝丸
02/25 19:31, 41F
推
02/25 20:47, , 42F
我常常運動完後吃50克左右的黑巧克力，好像也沒變胖耶，
02/25 20:47, 42F
→
02/25 20:47, , 43F
不過應該因人而異？
02/25 20:47, 43F
→
02/25 23:11, , 44F
你只要消耗熱量的等於吃的 就不會變胖 吃啥都一樣
02/25 23:11, 44F
推
02/26 03:28, , 45F
夏威夷果
02/26 03:28, 45F
推
02/26 11:07, , 46F
吃啦都吃好嗎 壞的吃多有氧練掉他 好的那幹嘛還怕
02/26 11:07, 46F
→
02/26 11:07, , 47F
開心最重要 才練得久遠
02/26 11:07, 47F
推
02/27 01:13, , 48F
義美巧克力碎片((純粹想吃
02/27 01:13, 48F
‣ 更多 windmax1 的文章
文章代碼(AID): #1MpR2g8a (MuscleBeach)
‣ 更多 windmax1 的文章
文章代碼(AID): #1MpR2g8a (MuscleBeach)