[問題] 真有人可練到體重超過150 體脂肪5%?
看過了這麼多鮮肉板友的分享
目前發現一個趨勢
體脂肪在個位數的 體重幾乎都在十位數而已
而體重在三位數以上的 體脂好像沒在個位數以下的
話說各位健身這麼久 真的有看過 這種很極端的人嗎?
體重可以撐到130~150以上 但體脂卻可以保持在10%以下?
(我有查了一下館長的數據 大概120KG配上13%?左右的體脂
看起來就已經很巨了)
另外順便問一下 這種極端身材只透過天然飲食有辦法練成嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.122.110.220
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1469068490.A.A6E.html
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