[心得] 改善深蹲活動度的方法(youtube影片)

看板MuscleBeach作者 (bb)時間8年前 (2016/09/06 23:22), 編輯推噓54(54推 0噓 5→)
留言59則, 56人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
一個朋友翻譯了國外的影片 內容是改善深蹲活動度的方法 影片分三集總共一個多小時 1.https://www.youtube.com/watch?v=M49QPuIV_es
2.https://www.youtube.com/watch?v=EWm5Rued598
3.https://www.youtube.com/watch?v=vYoOPGU5zrs
個人覺得可以幫助很多 有空可以看看!! PEACE -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.66.128 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1473175350.A.D46.html
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09/06 23:27, , 1F
感謝，有空再看
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推
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Peace
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推
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Yo Whaz Up
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推
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感謝，賈教練！
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推
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Peace 很受用 謝謝
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推
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不得不推了！
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這影片很棒，感謝翻譯
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讚！
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Peace
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看了前8分鐘，好神奇啊
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好厲害，感謝分享。
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先推再看 感謝分享
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好威的影片
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神奇
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讚讚讚
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強者我學生，現為ACE培訓講師～
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推
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推受用
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推
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awesome
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推
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強者賈教練 推！
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好讚～ 超受用
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謝謝
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讚
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受用給推
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先推再看～～～
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我就是影片一開始的nick啊啊啊啊，後腳無法著地xd
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感謝分享！
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推
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anprcl 我也一樣。
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天啊最近超需要這個QQ超受用～感謝！
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非常感謝
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很受用
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不推不行
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感謝,先推再看 0.0
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很實用!!
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推~
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推一個，非常厲害的影片!!!
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真的很受用，推推推....
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很受用!推
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影片超厲害，翻譯也厲害，到底是哪國文啊？
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推
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德文
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教練有些角度像休杰克曼
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推
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這個搭配山姆伯伯的文章剛剛好阿 只看文章都快睡著了
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推
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感謝
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推
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感謝推
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受益良多
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推
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感謝
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不錯
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非常棒的workshop 感謝翻譯
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推，很實用
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這個德國人好厲害
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我大略照裡面的方法伸展，感覺找到方法了，真有進步
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感謝推
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感謝推，受益很多~
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好棒的影片 推
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收穫很多
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太感謝了
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09/17 16:26, , 59F
真是太感謝啦
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文章代碼(AID): #1Npjysr6 (MuscleBeach)
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