[討論] 腹肌跟胸肌是不是很難兼得？

看板MuscleBeach作者 (h520194)時間5年前 (2019/04/21 22:10), 編輯推噓13(15推 2噓 15→)
留言32則, 23人參與, 5年前最新討論串1/2 (看更多)
如題～ 看了很多健身的照片，發現胸肌跟腹肌很難兼得，像下面的照片一樣 https://i.imgur.com/tYItzsZ.jpg
https://i.imgur.com/y9jvzuR.jpg
有明顯腹肌的體脂大概要10%以下，因此也導致胸肌看起來乾扁扁的，沒辦法呈現出厚實 的感覺 當然，那些有用藥的健美選手例外啦… 但若是純靠鍛鍊不用藥有辦法讓兩者兼得嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.210.189 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1555855845.A.D9B.html
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04/21 22:13, 5年前 , 1F
胸練大或是腹肌練大
04/21 22:13, 1F
推
04/21 22:30, 5年前 , 2F
比較慘的是體脂高沒腹肌，然後胸部脂肪高到下垂
04/21 22:30, 2F
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04/21 22:31, 5年前 , 3F
我覺得這兩張胸肌都不錯，好奇你的厚實是要多厚？
04/21 22:31, 3F
推
04/21 22:39, 5年前 , 4F
照片多看點吧,台灣像peeta那種就兩邊都很厚實又明顯阿
04/21 22:39, 4F
噓
04/21 22:44, 5年前 , 5F
多看點健美比賽吧
04/21 22:44, 5F
推
04/21 22:57, 5年前 , 6F
怎麼跟我看到的健身照片不太一樣？平行時空嗎
04/21 22:57, 6F
推
04/21 23:01, 5年前 , 7F
那是你的印象有問題= =
04/21 23:01, 7F
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04/21 23:02, 5年前 , 8F
你看上面那個三相890的哪個沒有?
04/21 23:02, 8F
推
04/21 23:17, 5年前 , 9F
看基因吧，有些大奶又有腹肌
04/21 23:17, 9F
噓
04/21 23:23, 5年前 , 10F
...
04/21 23:23, 10F
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04/22 00:00, 5年前 , 11F
很難知道有沒有用藥，還沒看過有哪位選手會特地每月
04/22 00:00, 11F
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04/22 00:00, 5年前 , 12F
都驗血並公布給眾人看
04/22 00:00, 12F
推
04/22 01:37, 5年前 , 13F
這樣應該符合原po的有胸有腹肌，但真的是基因跟種族值
04/22 01:37, 13F
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04/22 01:37, 5年前 , 14F
決定的萬中選一。一般人很難啦https://i.imgur.com/9g
04/22 01:37, 14F
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04/22 01:37, 5年前 , 15F
H10Mt.jpg
04/22 01:37, 15F
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04/22 01:38, 5年前 , 16F
04/22 01:38, 16F
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04/22 01:40, 5年前 , 17F
我覺得太壯
04/22 01:40, 17F
推
04/22 01:56, 5年前 , 18F
m大那張是外國人嗎？
04/22 01:56, 18F
推
04/22 07:25, 5年前 , 19F
還是有拉 有些練的真的很好的 我在wg就看過有巨巨胸大
04/22 07:25, 19F
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04/22 07:25, 5年前 , 20F
腹肌也很明顯
04/22 07:25, 20F
推
04/22 07:44, 5年前 , 21F
原PO照片是有在健身的人? 我以為路人..多看點巨巨吧
04/22 07:44, 21F
推
04/22 08:47, 5年前 , 22F
.....你只是胸練不起來才有這種問題
04/22 08:47, 22F
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04/22 09:33, 5年前 , 23F
巨巨走在路上也是路人啊
04/22 09:33, 23F
推
04/22 09:43, 5年前 , 24F
昨天剛比完的wnbf選手都沒用藥 也應該都符合你的需求
04/22 09:43, 24F
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04/22 11:53, 5年前 , 25F
你484脂肪太高沒腹肌只能安慰自己胸部很厚？
04/22 11:53, 25F
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04/22 12:53, 5年前 , 26F
看過小界王的身材嗎?
04/22 12:53, 26F
推
04/22 23:14, 5年前 , 27F
某樓說這路人身材？要這樣已經不簡單了，還是要健力
04/22 23:14, 27F
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04/22 23:14, 5年前 , 28F
深蹲肥宅才算不是路人
04/22 23:14, 28F
推
04/25 12:23, 5年前 , 29F
我覺得超讚
04/25 12:23, 29F
推
04/26 18:24, 5年前 , 30F
跟小丑認真幹嘛 只會網路打嘴砲而已
04/26 18:24, 30F
推
04/26 21:59, 5年前 , 31F
我覺得原po的這兩張圖的身材大多女生會喜歡的，這是這邊健
04/26 21:59, 31F
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04/26 21:59, 5年前 , 32F
力型的巨巨很多，所以表示不以為然。
04/26 21:59, 32F
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