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討論串[問題] 高腳杯深蹲問題
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[問題] 高腳杯深蹲問題
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者xietwtw (noah)時間9年前 (2015/05/27 13:21), 編輯資訊
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各位板友好. 小弟最近做高腳杯深蹲時. 背會不舒服 不到痛 應該是痠痠的感覺. 我也不大會形容-.-. 我的背應該是沒傷才對.... 請問是姿勢不正確 還是 背部太弱？. 做空手深蹲時正常 不會有感覺. --. Sent from my Windows Phone. --. ※ 發信站: 批踢踢實業
#2
Re: [問題] 高腳杯深蹲問題
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者bbo1919 (R)時間9年前 (2015/05/27 18:05), 編輯資訊
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--------------------------. http://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/1329995. 這篇可以勉強參考一下. 網路上還有很多教學. 我個人覺得. 可能是姿勢不正確!. 或是你有舊傷只是你不知道. 不然就是肌力不夠!. --.
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