Re: [疑問] 跑步~~

看板NARUTO作者wesleyweazin (好人)時間16年前 (2008/01/17 22:23)推噓5(5推 0噓 3→)

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大家請仔細看武俠片片中的人大多是右手拿刀，左手後擺~~ 或是左手拿盾~~盡量保持上半身的平衡~ 這樣的跑法，身體擺動較小，自然活動量會比較小~~ 比較不容易喘氣，不容易被敵人發現~~同時握刀也會比較穩~~ 忍者右邊或左邊的手上不都拿有苦無嗎? 不相信自己拿家裡的菜刀跑看看就是了~ 但是腿會很酸就是了~~~ 再試著右手拿著重物跑時，妳左手一定盡量保持不動雙手拿各拿十公斤的啞鈴，拿著擺動跑試試，會很喘~~ 以上~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.0.58.31

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