[心得] 11/18
接嗆斯球 肩膀是要能轉動的
這樣送嗆斯球才不會太辛苦
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接發
先跟到位 然後用身體包球
自己永遠都少一步
還有不要球還很高就判斷IN OUT
會容易誤判
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攔網
兩個手掌距離 要剛好不會被球打穿的距離
這樣兩個人封網的時候 範圍才會大
攔中者 要先判斷球的方向 再用腳步去移動攔網
再跳的時候是看人 這樣才不會被他還沒跳 你就先跳了
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上手傳球
先把手舉起來等球 這樣才好抓到球
送出來的球才會穩
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