Re: [問題] 請問傷兵...
※ 引述《josephw (俘虜戰)》之銘言：
: ※ 引述《shaugiagn (睡覺去)》之銘言：
: : 球棒敲到自己膝蓋 祝他沒事(自作孽)
: : 今天暖身的時候大腿還小小的有感覺...
: : 不過到練完都一直沒有發作還真幸運...
: : 希望本季不要進入傷兵名單
: : 不然想練啥都練不起來了...
: 肌肉拉傷都是因為沒有將筋拉開就做激烈的跑接傳球
: 所以保護自己就在練球前多做拉筋 還有暖身阿
沒錯,的確就是如此,之前妳們打大統杯天氣太冷身體很容易冷掉
另外打那麼多場比賽肌肉當然容易拉傷.
如果希望以後到了四五十還可以繼續打壘球,
現在就要開始好好保養自己的身體了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.109.73.235
討論串 (同標題文章)