Re: [問題] 久站如何保護腳...?
※ 引述《podolski (podolski)》之銘言:
: 最近實習一天都要站8小時
: 完全不能坐(除了吃飯)
: 每天腳都痛到不行 站著腳底板超痛 但又一定要站著> <
: 稍微坐一下都會被老師說有人投訴
首先,我要先稱讚小學妹好乖好有禮貌都“不敢坐著”,
但現在其實已經沒有硬性規定“有椅子不能坐了”吧!
以前我五專時期,不管是在護理站還是在病人單位,我都不敢坐下!
就算是在討論室喝個水,也不敢坐~
但是,當我上了二技之後~老師卻告訴我們:
「不一定要一直站著,護理站有椅子,查資料寫病歷都可以坐,
只要不要白目到學姐都在妳身後,或是學姊站著寫病歷,妳還不起來就可以!」
還有~在病人單位也是。。。
妳自己想想喔!如果妳是病人或家屬,
護理人員“站著跟妳講話”,妳會不會覺得有壓迫感?
尤其是妳在“訪問病人”(做個報)的時候。。。
所以囉!床旁椅~是可以坐的,會讓人感覺妳比較有親切感!
: 非常痛苦 想請問有沒有保護腳底板的東西呢?
: 屈臣氏賣的那種乳膠鞋墊有沒有效呢?
千錯萬錯都是鞋子的錯!
我穿壞N雙美而堅的護士鞋,幾乎每一雙都讓我腳底板很痛~
我自己是沒有試過乳膠鞋墊啦!但我覺得或許妳可以試試看喔!
好用的話再上來po心得吧!呵呵~
: 小腿也有一點靜脈區張
: 我很緊張 只好趕快穿靜脈區張襪預防更多形成
: 300丹覺得小腿還好 大腿很緊 這樣有用嗎?
: 真是生不如死阿XD
: 謝謝:)
每天晚上睡覺前,就是要“抬腳、抬腳、抬腳、抬腳”!!!
最好妳的床就剛好有靠牆~我只能說。。。
抬腳的時候超舒服~而且讓我更快入睡喔!
至於彈性襪~我本身痛恨褲襪,因為我怕熱,我怕買了之後我根本就不想穿~
所以我從五專到現在,都是穿小腿襪,我也沒有靜脈區張~
我都穿280丹的剛剛好,好拉又好穿!
我也有買過320丹的,小腿緊度剛好,但我的腳板整個太緊~
回到家脫掉之後,還發現腳趾隙縫“疑似有小小壓瘡”,囧~
以上,小小建議!不要讓自己年紀輕輕就靜脈區張囉!
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