[羽球] 寒訓
我來Po大家寒訓時教練跟你們說的話囉
Day 1
小瘦 扣殺:在高點打，眼睛要注意看，扣完球後上網要快
防守:球點在前面，眼睛跟球，注意看
老段 扣殺:腳跟球，不能等打了球腳才蹬出
防守:手臂不能抬起來，用手腕，蹲低
珩安 扣殺:揮拍速度再快一點
防守:防守時動手腕，手不要整個拉出去
阿狼 扣殺:手腕多用，擊球點固定，(手伸直)
防守:腳步要動才來得及，用手腕
洪可為 扣殺:手腕揮動速度要快，不要等球落下才打，握拍握中間一點
防守:左右移動不要跨大步，蹲低
濰 扣殺:不要拉拍，發力用小手臂和手腕的扭轉，不是用整個大手臂發力，
身體不要斜著打，手要放很鬆，球拍握中間，拍面角度注意
防守:要在前面打到球，搶前面的點，都用反手拍，手肘不要舉起來
林柏安 扣殺:球拍拿高，擊球點拉高，揮的動作不要太大
防守:蹲低，腳步跟球，擊球點往前，不要閃球
劉文偉 扣殺:手腕要先放鬆在瞬間發力，扣球再撲球上網腳步要跟上
防守:拍子拿短，面向球(殺球的人)
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