Re: [心得] 前天投球的一點心得(球速方面)

看板PlayBaseball作者crudinho (我曾愛過一個男孩)時間16年前 (2008/07/26 11:20)推噓2(2推 0噓 4→)

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※ 引述《zwwz (郭勇勇:會怕就好)》之銘言： : HI~各位火球投手大家好 : 最近投球有一點點小心得 : 雖然我不了解其中的機制有些人也或許了解 : 但是這是我的重大發現 : 我本身是右投在練準度時 : 我身體是面對三壘方向雙腳指尖也是往三壘方向站穩就好.... : 投球準備動作不做左腳抬起 : 所以只有用手去投球放球點穩定不求速度只求準度 : 手姿勢力求肩膀--手臂--手腕一直線 : 先前這樣如果"使勁投" 大概球速就95~99 速度不快 : 我想應該能更快此時腦中閃過張誌家投球的動作---推鉛球 : 所以我稍微調整動作... : 還是一樣維持剛剛站立姿勢....但球出手前一瞬間 : 拿著球的手掌是貼在耳朵旁肩膀手軸直線放向微微後 : 總個說來有點像敬禮只是手指放在耳朵旁 : 也可看成射標槍的動作.... : 結果出乎我意料之外速度竟然有110 : 大概在試投幾球後速度也都有105以上 : 且手明顯有一種彈出去的快感 : 於是我想將腳跨步做完成配合新發現的手部姿勢 : 不過我大概只投10球 : 因為整體配合很不順暢且在此之前我已經投了100球... : 所以我還是先收兵了下次再調整整體動作 : 希望這點心得對球速上不了100 : 能有立即的幫助談談這個問題兼論張誌家"牽制本壘" 我認為你的觀察與發現是因為套一句被說到爛的話就是一般人"丟球沒用到下半身"或是"只用手在丟" 先別急著罵姑且先不論這兩句話的絕對肯定性這兩句話放在可以上140的選手身上我基本上是不太認同因為即便是張誌家或黃宏任那種動作也絕對有用到下半身但一般人的球速無法那麼快的原因卻可以用這兩句話給予一個合理的相對解釋簡單的說如果是一般人如你我的技術層次球速在95-110左右大概只是用手在丟居多其次，如果可以上到115-125甚至130左右這個等級的的大乙、社乙投手很多我認為這個技術等級就有用到下半身的力量只是可能因為沒有完全做得很好然後體能包括手臂、腰、下盤等各部位的身體強度或素質還比不上更高一等的甲組選手以至於球速無法更往上推一層可是，舉另一個例子我某個學長十年前是北部某已解散傳統棒球學校的P 十年後的今天他大概一年只打三次球（兩次可能是我找的，一次可能是在公園陪小孩玩）這種甲組從小練到大的，技術與動作機制方面沒經過大改動的話一定是早就成熟固定我還用相機仔細研究他的分解動作，依然很漂亮當年沒145應該也有138的他如今的球速接起來大概是120左右他有說他覺得他現在包括體力、肌肉強度等"體能" 大概只有當年的百分之一我並不覺得他這句話太誇張各位可以想想郭泓志、松阪、姜建銘這些人鐵人的身體我覺得說他們的身體比我們強一百倍毫不為過 (剛好我學長少棒時也幹過在一個全國錦標賽連續七場完投這種事，印象中是對上高瑋王建強他們的樣子，最後一場被幹再見全壘打) 回到重點:"沒有用到下半身"和"只用手在丟" 我覺得不是「絕對」沒有用到下半身，而是相對的來說是：沒有完整、不浪費地運用到下半身來進行重心(位能>動能)轉移導致最後在手臂進入發射期之前的一堆跨步、繞臂動作所用的力氣絕大部分都消散沒有留下來(另一個經典說法："太早開") 所以無法運用身體積蓄的力量去推動整個投球動作終於到了最後發射的時候只剩下手在尻同樣的方式來檢視張誌家的投球我雖戲稱之為牽制本壘但事實上，根據上一段大家應該可以感覺到他其實是非常的厲害非常了不起他現在的動作是掠過大部分投手會做的繞臂讓手直接跳到發射前期的位置卻能投出聯盟一半以上投手投不出的144-146 在他這個強度等級來說一樣一百四所需要的瞬間爆發力你不是用完整延展的身體、手臂去蓄積而是讓它在時間縮短的折疊的手臂裡爆炸時間久了手肘恐怕有受傷之虞回到無論是運動強度與頻繁度都不比職棒的90-95這個層次在姿勢、放球點固定的前提之下簡化多餘的動作、用有效率最不浪費力氣方式丟球反而球的品質和速度很自然地會更好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.56.166.151

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michaelwang

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michaelwang

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poverty

07/26 18:24, , 3^F

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