Re: [心得] 學院派投球出手理論
原文恕刪~
這邊先解釋一下SK大回應我該篇"如何投到130"文章推文中的問題
1.
由於該幾場在新竹球場的比賽都是先發上場
礙於體力調配 所以大約都用7分力在丟
有一些因為該局有狀況 特別有稍微催的(然而不到全力) 然後上到128
如果是中繼後援上場 不用顧忌體力調配的話
我想128應該不會只是幾球而已...
然後我本來也是上肩丟法 只是上肩準度欠缺
所以才改練側投 但是根據當時隊上的捕手和教練所說
上肩的球速>側投的球速 但是側投的球比較會跑...
不知道如果我在新竹上肩MAX會是多少
題外話
我拉長球的時候也是以正常外野手回傳姿勢拉長球
不是用側投的投球姿勢在拉長球
然後我站在起跑點 我隊友站在終點處 兩人互拉
原則上熱身熱開後 兩人都可以保持線外(足100M)不落地...
會突發奇想在起跑和終點拉球 最初也是想知道自己大約可以拉到多少距離
沒有皮尺可以測量 想說用跑道去估計好了 結果一丟
就是讓隊友保持在終點後接到球...自己和隊友兩人都有點嚇到了
不過當時隊上也就我們兩人會這樣子幹...而且該隊友也可以達到
btw我國小在田徑隊練壘球擲遠和鉛球擲遠
小六校內運動會的壘球擲遠就丟55M了...
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關於出手瞬間的扣球
我在這邊分兩個部份回應
1.正常外野手姿勢(擺臂較大) 2.側投投球姿勢
首先 以外野手正常姿勢來說 誠如SK大所說
球線要吃的夠 扣的正
出手時才會有一種扣球很"扎實"的感覺
這真的是手感問題了 用說的真的不知道怎麼說的清楚
我以前其實扣球也不正 導致球會亂跑
拉長球時丟出來的球會像是滑球一樣
往右打者的外角偏移 後來砍掉重練
從對牆壁丟開始 著重在出手瞬間的加速度
剛開始會很刻意的 手臂不出力 靠手腕扣球 把球送出去 然後慢慢拉長距離後
才加上手臂的力道
我的動作大概是下列這種感覺
擺臂時 手臂保持放鬆
最後出手的那一刻才讓手像鞭子一樣的 從肩膀-手肘-手腕-手指往前送
而且要讓這種"往前送"的感覺一直延續到手指頭---這點是我覺得最關鍵的地方
延伸到手指 是我用來確保自己可以扎實扣到球的關鍵點!
試想一個畫面
球出手時 最後接觸的點 是你的食指指尖和中指指尖 然後再變成中指指尖
所以要把整個手臂瞬間加速度往前送的感覺 "延伸"到手指頭 而非僅止於手腕!
這感覺也有點像是 手臂用力後對球產生加速度A
然後手腕扣球時 又在加速度A上再增加了加速度B
最後延伸到手指 手指"往前送"的感覺又在加速度A+B上面 再加上一個加速度C
抱歉 我非理科學生 不知道這樣子說 大家是不是可以理解= =
這點我求證過本校甲組的球員 他們也是這樣子告訴我的
重點在---"延伸"到手指頭 然後手指頭出手時也要有"筆直的往前送"的感覺
從短距離開始記住這種感覺
使身體產生烙印後習慣這種感覺 再慢慢的拉長你的距離和力道
2.側投投球姿勢
原則上我的直球都是握四縫線
但是我縫線的位置是握在縫線最靠近的時候
而且靠著的點 不是靠在指尖
而是在第一指結和第二指結的中間那個縫縫(這點確實和很多人不一樣)
正面圖:https://imgur.com/X7v8s
然後投球動作開始後直到出手扣腕前 食指中指都是在大約三點鐘方向
圖:https://imgur.com/iLWgn
(此圖是正對我的方向看過來 所以中指食指是在三點鐘方向相反的九點鐘方向)
最後出手扣腕時有兩種扣腕法
一種就是三點鐘方向保持大約是水平的正扣出去
(一樣的要延伸到手指頭 感覺手指頭最後面還有將球往前送的感覺)
這種扣法丟出來的直球 和 等等要說的另一種扣法 相比
球速會快一點點 大約都會在118以上 (128也是這種扣法)
而且球會帶著一點點上飄的效果(但不是很明顯)
而另一種扣法 則是在扣腕時 角度會有些微的不同
從三點鐘變成一點半鐘的角度
圖:https://imgur.com/NejiV
(一樣是正對我的角度看過來 所以一點半鐘變成11點半鐘了)
然後一樣的扣球並且手指頭往前送
不過很重要的一點 要感覺食指吃球較重(食指要出點多點力)!!!
這樣扣法丟出來的球 球速稍慢一些 大約113-120左右(催下去大約120出頭)
但是球的軌跡會往右打者的內角掉 也就是帶著一點伸卡球的軌跡...
但是相對的控球也比第一種稍微不好控制~
以上兩種是小弟直球的出手扣球方式
不知道有沒有回答到SK大想了解的東西...
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我不是科班出身 也不是理組生
高中也只是打身體健康的準硬式組
真的不懂這些物理的東西
只能盡量用我可以表達的方式
講述給版上的各位聽聽
若有什麼地方說的不夠清楚
可以在提問 :)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.74.148
※ 編輯: lovejam803 來自: 114.44.74.148 (05/12 06:32)
※ 編輯: lovejam803 來自: 114.44.74.148 (05/12 06:33)
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這個握法是二縫線嗎? 怎麼跟這個影片講的還有我教練說的不太一樣~~~
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=iLlDcQcxPH4
我圖片中的握法是和二縫線的握法不一樣吧 差了九十度....
我知道也和一般的四縫線不太一樣 但是應該比較算接近四縫線吧
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也是有聽過人用指腹...
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SORRY囉 不太清楚你要的是什麼~~~
※ 編輯: lovejam803 來自: 114.44.74.148 (05/12 16:27)
※ 編輯: lovejam803 來自: 114.44.74.148 (05/12 16:46)
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