[請益] 好像得了超嚴重的投球失憶症

看板PlayBaseball作者 (場外棒球阿嬤)時間2月前 (2024/10/26 22:52), 編輯推噓5(5推 0噓 23→)
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腰動過手術 兩年沒打球 最近恢復健康了 醫生說沒關係了 日前參加校隊OB賽 賽前傳接球就已經各種暴投 不過拉到長球沒問題 這場比賽守外野有做到一次一個彈跳到本壘 感覺外野傳球問題不大 賽後 重新站上投手丘 想著不要開掉結果投成挖地瓜 想說微調一下就投到二樓 降速求控球也完全沒準頭 想說乾脆催落 但沒什麼效果就是了 最後捕手也不想接了 但反而那球投最準 影片: https://youtu.be/qB4Co4EqvxA
不過球速還有113 與健康的時候差不多 還算值得開心 現在比較值得慶幸的是沒有比賽壓力 可以慢慢處理 目前打算找個社會球隊慢慢復健 但沒有方向 於是把當時的投球狀況放上來給各位指教一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.252.11.47 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PlayBaseball/M.1729954350.A.547.html
推
11/01 13:07, 1月前 , 1F
看你這樣丟，這應該不叫失憶了，我覺得你從來沒有記憶過，
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11/01 13:07, 1月前 , 2F
每個順序都沒有連結，兩個重點，第一身體有點沒力，加強
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11/01 13:07, 1月前 , 3F
核心訓練，丟球的時候驅幹位移要固定，往捕手方向位移，
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11/01 13:07, 1月前 , 4F
不要一下左一下右，哪裡開掉或連結太早跟上的控球不穩跟驅
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11/01 13:07, 1月前 , 5F
趕方向造成的不穩是不太一樣的，我不覺得你現在可以感受
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11/01 13:07, 1月前 , 6F
到這個，所以一開始丟就稍微大力丟吧，6~7成以上，有個力
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11/01 13:07, 1月前 , 7F
道比較不會讓你連結分散，如果丟幾個月都順了，每次熱身可
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11/01 13:07, 1月前 , 8F
以從最小力開始拉開，3~5公尺開始，你要做到從最小力到最
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11/01 13:07, 1月前 , 9F
大力，投球發力順序都是一樣的，只是喬一下仰角跟放球點，
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如果你可以3~5公尺輕輕丟，拉到10幾公尺輕輕丟，那差不多
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可以畢業了。
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11/04 10:56, 1月前 , 12F
想著往地板砸試試
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推
11/08 18:02, 1月前 , 13F
一樓不要亂嗆 這就是失憶症 我自己就遇到過兩次（
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我打過乙組校隊）
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第二次 甚至是早上練球正常 下午直接跟影片一樣
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我那時候是花了一個多月只對著網子丟球 要全力丟
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用力丟 噴爆也要用力丟
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最慘的時候5公尺都丟到人接不到球
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11/08 18:04, 1月前 , 19F
但我還是回來了！ 原po不要放棄 身體素質 技術都還
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在 真的是心理問題
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越怕越丟不好 然後更怕就更丟不好 最後完全無法控
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制自己都在思考出手點怎麼擺 但我們都知道這樣吃沒
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辦法丟球的
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推
11/10 11:10, 1月前 , 24F
我覺得這種事情不是上來問鄉民，而是去找個私教課上比較
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11/10 11:10, 1月前 , 25F
準好
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推
12/03 10:45, 3周前 , 26F
另外一個做法是回到身體控制，從核心腹肌練起，做棒式讓
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12/03 10:45, 3周前 , 27F
身體三點不懂一點動，再回去投球
12/03 10:45, 27F
推
12/09 08:28, 2周前 , 28F
去 basepara報個10堂課就沒問題了
12/09 08:28, 28F
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