[生活] 怎麼提高上幼稚園前的抵抗力??

看板Preschooler作者 (10樓詹太太)時間11年前 (2012/10/11 22:04), 編輯推噓7(7021)
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小人目前3.5 y 預計要在明年寒假過後進幼稚園 現在是保母帶~身體狀況都很ok~不會常感冒之類 因為愛吃水果~所以抵抗力都還ok~只有早晨起床會哈秋(有點鼻過敏現象) 雖然知道一旦進入校園就會有常感冒的狀況 所以 我突然想到~如果每天或2-3天都吃點奇異果來增加抵抗力 我這樣會不會太過了?? 媽媽們你們有做過甚麼準備嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.118.52.7

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飲食要均衡啊,不要只吃奇異果啊~
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話說要增強抵抗力除了飲食之外,多活動更重要
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奇異果是過敏源耶~@@不見得每個人都可以吃
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像我只要吃一口 就可以打100個噴嚏 /__\
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沒聽過吃奇異果可以增強抵抗力耶....是要多吃鹼性跟
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抗氧化的食物吧!也要多運動多曬點太陽,呼吸新鮮空氣
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對身體都很好的^^
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多運動,晒太陽,吃優格。飲食均衡。進了幼稚園還是
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躲不掉,早起會哈啾的,只能祝福你了。。。。
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標題請加上文章分類, 按大T修改, 謝謝~
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養成勤洗手的好習慣,洗完手後用手帕擦乾,手帕用手
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帕夾夾在衣服上。養成好習慣,感冒機率會變小
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要我說,就是飲食均衡運動充足。接著就是每一次生病
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都好好的照護。一來二去的免疫力就增強了。
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若簡化一點說那就是:就病啊,病久了就不病了。
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這句話是我的醫師朋友跟我說的,唉~
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但是我們也都知道這就是事實。講坦白話越保護孩子不
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給生病,以後越大接觸到的病原就更頑強。
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多去空曠處戶外活動,少去人多的公共場所
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每天至少帶孩子出門跑跳一小時,天熱天冷都帶出門
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我每週會帶孩子去踢足球跟游泳,對身體跟食慾都有幫助
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我小孩2y7m進幼稚園後,只有前兩個月常生病,最近1個半
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月都滿好的. 我覺得去上學是較快取得抵抗力的方式..
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雖然有痛苦期啦.滿好奇有多少小孩剛進幼稚園不生病的
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我兒子上學半年來只有三四天流鼻涕咳嗽,我覺得戶外運
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動比食補更能增強免疫力,還有從小開始感冒不吃藥,用
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居家療法紓緩就好
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我家是開始吃維他命後就明顯好多了耶 那個熊熊軟糖
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文章代碼(AID): #1GTj7ihu (Preschooler)
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