Re: [討論] 一次跑完?多次跑完?
※ 引述《nnnycaren (coffeetea)》之銘言:
: 小弟最近有個跑步的疑惑
: 假設我定一個目標
: 比方我當天訂五公里
: 請問各位大大是一次跑完嗎?
: 還是跑走跑走完成目標?
: 我個人都是跑走跑走完成目標
: 一次完成到後面會有點力不從心的感覺
: 那如馬拉松這種活動
: 各位大大設定的目標也是不休息一次跑完嗎?
: 謝謝大家!
推文提到口渴, 的確口很渴
不知道大家怎麼解決?
有沒有減緩口渴的好方法? 另外喝水喝多少比較好?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 133.11.70.111
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