Re: [討論] 冬天跑步大家都怎麼穿?
※ 引述《jepp (想想可樂果~)》之銘言:
: 開始接觸慢跑將近一年,體重也從173/86->65,
: 最近有測了一次10km,64分7秒,還蠻開心的,原本以為大概要將近
: 90分鐘咧。
: 這二天天氣較涼,跑到最後幾圈,速度會較慢,身體有點冷掉的感覺,
: 跑完後,大口吸氣會有想咳嗽的感覺,所以想問問各位前輩:
: 1.大口吸氣會有想咳嗽的感覺,是因為身體冷掉造成的嗎?
: 2.目前都穿羽球褲+內衣在跑,跑完我會換一件乾的短T。
: 冬天的話,該穿什麼跑步?希望是可以方便清洗的,謝謝!
我習慣在家做完暖身(有點流汗的狀態)
然後穿著短袖,短褲去跑
ps.我都是用鼻子吸呼氣
ps2.上述的狀態,大約只有在氣溫5度會受不了
五度去跑完的頭會有點痛
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.23.115.121
推
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