Re: [問題] 手臂重訓對投籃手感的影響
: MJ的自傳裡面印象中有提到...
: 他並不是都不太重訓...打十年球才變這麼壯...
: 而是跟訓練員評估討論過...
: 要一邊重訓一邊練投籃...將肌肉強度和手感同步調整...
: 花個幾年將肌肉慢慢練成後來那個樣子...
: 以避免短時間內肌肉暴增而破壞整體肌群的平衡感...
: 說重訓會影響手感的那些人...
: 看看MJ和Malone的例子...會讓人覺得那只是藉口...
: 當然他們可能有自己的考量...但肌肉和投籃手感還是可以並存的...
可是 你要想到他們花多少錢 聘請專業的教練來 進行訓練
要能夠兼顧手感跟肌肉 太困難了
光是重訊強化肌肉 就得花去多少時間精神
MJ MALONE他們一定也是好幾年的時間累積下來的
一般人哪可能有那種時間精神跟金錢 硬要說重訊影響手感是藉口
個人認為太沉重了一點
--
http://www.wretch.cc/album/boching
跳舞 籃球 hiphop ~~ 我的生活 ~~ FReeSTyle
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.160.25.87
推
07/07 22:03, , 1F
07/07 22:03, 1F
→
07/07 22:04, , 2F
07/07 22:04, 2F
推
07/13 02:46, , 3F
07/13 02:46, 3F
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容:
完整討論串 (本文為第 4 之 4 篇):