Re: 強力左手
: 我想問大家要怎麼練左手肌肉阿
: 因為明顯是左手力量不足
: 還有有人能教我一套完整的左手訓練秘方嗎
: 我爬過文大家都好像只說自己從什麼地方開始練
: 沒有說怎麼練的
: 左手力量增加就能上籃姿勢標準嗎
跟力量大小沒什麼關係
多用左手上籃練習一下協調性
練久了就是你的
: 我現在只能左手慢步切入
: 但是出手還是得靠右手
: 就左切→起跳→右手出
: 左手上籃像是用頂的= =
強迫自己用右腳起跳上籃 這樣用左手的話比較順
出手要靠手腕 用頂的很難滾進去
其實左手練起來的話真的很吃香
我是右撇子 可是左手卻比右手強很多 甚至可以說是我的主力招式
原因就是國小不會上籃 就看一個左撇子的同學上籃
結果我就有樣學樣＠＠
造成有一陣子都忘了怎麼右手上籃了 腳步也常採錯
後來就苦練 現在右手已經有比較順了 可是自信心還是沒左手強
有人跟我一樣是怪咖嗎？
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◆ From: 211.74.99.13
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