[問題] 跳不高啊 ˊˋ

看板STREET_BALL作者MiDnIgHtMaN (帥到爆！！！)時間17年前 (2006/12/25 21:18)推噓14(14推 0噓 18→)

留言32則, 11人參與討論串1/9 (看更多)

唉話說本人身高180但是身材偏瘦(應該是很瘦...) 最常靠外線得分老實說蠻準的白天三分線命中率大概投5中3(順的話幾乎空擋出手都進) 晚上大概投5中2吧(我近視500度但打球不戴眼鏡，也沒有戴隱形眼鏡的習慣) 偶爾靠速度切入籃下耍些花招拉竿得分雖然稱不上高手但該得分的時候還是可以穩穩得分問題來了有時遇到比我高或彈跳力很強的對手就是喜歡硬切然後急停拔起來跳投或後仰的以我觀察對手幾次的出手習慣我可以知道她要跳起來的時機但是彈跳力不佳的我依然無法蓋他火鍋或阻礙他投籃請板上的高手提供小弟一些經驗或方法該怎麼防守這類人或該做什麼訓練來加強自己的彈跳力 (不過增加彈跳力我是覺得比較拼啦 ˊˋ ) 所以重點應該是該怎麼防守?????? 我的彈跳力大概就是摸到籃框下面黏在籃板上那一塊囧rz 還有我的彈速好像也不快耶該怎麼增加彈速咧?????? 先謝謝大家了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.169.185

推

Cyclo

12/25 21:46, , 1^F

12/25 21:46, 1^F

您是說下半身的重訓嗎?!該怎麼訓練??

推

k8k8

12/25 21:48, , 2^F

12/25 21:48, 2^F

就馬馬虎虎...不會拖累隊友...不敢說很強啦 @__@

推

lovebean

12/25 22:02, , 3^F

12/25 22:02, 3^F

如何擾亂節奏咧~因為我遇到的沒蓋到~就算我跳起來封他因為夠靠近籃下~所以進的機率頗高囧

推

A333

12/25 22:02, , 4^F

12/25 22:02, 4^F

沒快摸到框啦是黏在板上那塊方形版的中下部份...別笑我...... 判斷方面我抓的到他要拔起來的時間所以可能是彈速吧...(我想...) 所以才想問如何增加彈速?? ※ 編輯: MiDnIgHtMaN 來自: 61.224.169.185 (12/25 22:14)

推

kenny0223

12/25 22:27, , 5^F

12/25 22:27, 5^F

就是因為蓋不到啊......囧

推

lovebean

12/25 22:35, , 6^F

12/25 22:35, 6^F

→

lovebean

12/25 22:37, , 7^F

12/25 22:37, 7^F

啊啊啊......弱點被指出來了...... 我的碰撞力真的很差...因為太瘦了... 所以遇到那種靠身體碰撞強力取分的除非隊友幫忙不然很難擋的住遇到硬衝硬撞將滿身臭汗往自己身上抹的打法總覺得不以為然 (其實就自己嫩守不住找藉口... ˊˋ ) 不過要是靠動作晃過我或是超帥氣的空中拉竿得分總覺得特別佩服(應該說對味吧) lovebean大大所說讓對手用不習慣的動作出手有具體一點的說法嗎(總不是身體壓上去吧?!) 彈速問題有人可以幫解惑一下嗎?! ※ 編輯: MiDnIgHtMaN 來自: 61.224.169.185 (12/25 22:49)

推

MiDnIgHtMaN

12/25 22:50, , 8^F

12/25 22:50, 8^F

→

MiDnIgHtMaN

12/25 22:51, , 9^F

12/25 22:51, 9^F

推

illvicky

12/25 23:22, , 10^F

12/25 23:22, 10^F