[請益] 如何才能把運球速度練很快？

看板STREET_BALL作者 (小時後笨不是笨)時間14年前 (2010/03/25 01:04), 編輯推噓57(57推 0噓 130→)
留言187則, 29人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
常看到有人運球回彈速度很快，很羨慕，看的都眼花撩亂。 感覺不是用蠻力的問題，因為看網路影片也有運球很快的小孩子 自己練習的時候想運快一點只能用蠻力去加快，運久手很容易酸 想請問前輩們訣竅在哪裡？ 還有傳地板球要怎麼施力 明明很用力往地板砸可是彈起來的速度卻很慢還會帶旋轉！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.93.8
推
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花時間阿!! 不二法門 你可以去看J-WILL未盡NBA前的練習
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未進
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推
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想請問樓上影片哪有 感恩 youtube很像只有mix而已
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推
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球向下時出力,球向上時球要像黏在手上一樣,不是一直出力,出
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力要像甩鞭子一樣,而不是使用鐵鎚,要懂得如何放鬆,才能快速
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出力,一直死命用力,絕對運不快,力量也不會大的
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很難用文字說明,也不是看影片就會懂,除了要有人指點外,練習
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是不二法門,找個人帶你吧
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推
03/25 02:58, , 9F
我是蹲弓箭步壓低重心猛運耶，再加上AND1玩球的概念
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03/25 03:13, , 10F
只用三隻手指運球(出力)......你弄看看~
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推
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練練看"cup ball"? 一種球感運動
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03/25 03:32, , 12F
就是球彈起來時盡可能停留在手上的時間久一點
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確定球彈起來時你的手已經充分掌握球
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快速運下去 但是慢慢收起來 就是這種感覺吧
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推
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敲擊運球!!!!!!!!!!!保證很快
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推
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我也想看J-W 未進NBA的影片 跪求!!
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我是J-W迷 看過很多影片 就是沒看過J-W未進NBA前的
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推
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網路上很多
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後兩個是介紹Jason Williams的紀錄片,很多運球動作,看看吧
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推
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以前大學一個體育老師(空官校隊教練)看到我在練運球
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跑來跟我說 運球要有種運氣的感覺 不要拍打 想像手掌心
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有股氣把球吸上來 手要去找球 而不是球彈到你手上
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推
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運氣XDDDD 聽起來超嘴砲
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推
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籃球是天賦運動 基本上你兩年內沒練出來 就可以放棄
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棄了 除非你有一天練10小時的熱血 才有可能逆天
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推
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不過pigispig和jetlin說的是一樣的東西
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但理解是一回事 練起來又是一回事了
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推
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所以國一開始打球 國三沒有很強 以後就都不要打了
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推
03/25 11:32, , 31F
差不多啊 你國三沒有比周遭的人強 大概一輩子都不強
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03/25 11:33, , 32F
當然每天練10小時可以逆天啦 但又不是體育班......
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籃球因為很多人打 天賦就顯得相對重要
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推
03/25 11:49, , 34F
請問你還有在打嗎
03/25 11:49, 34F
推
03/25 12:24, , 35F
想法總是這麼偏激...除非你是要打高強度的籃球
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03/25 12:27, , 36F
就算天賦平平 多練習就一定會強
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當健康的運動不行嗎?在台灣會磨鼻子就好了....
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同SundayPeople的問題，你還有再打嗎?
03/25 12:42, 38F
推
03/25 13:07, , 39F
籃球就不能只是一個當休閒的運動嗎...什麼邏輯= =
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還有 108 則推文
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03/26 11:41, , 148F
你看每個防守都是用一直抄球 而且沒有肢體碰撞
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認真防守的話 應該是位置踩好 而且會有肢體對抗吧?
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推
03/26 17:29, , 150F
樓上兩位能否不要為嘴砲而嘴砲，已經離題了。
03/26 17:29, 150F
推
03/26 17:33, , 151F
問題是運球怎樣才能運快，沒問其他有的沒的。
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推
03/26 17:34, , 152F
呵呵 我最前面已經回答了 其他閒聊也不為過吧?
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事實上這裡的推文根本沒幾個算回答到原PO
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包括那些跳出來說自己運球很強的人
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運得好、運的花俏、運的安全、運的快
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到底是不是同一件事情呢? 呵呵
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推
03/26 18:24, , 157F
有沒有回答到，原PO說的才算，呵呵
03/26 18:24, 157F
推
03/26 18:34, , 158F
速度是練出來的...極致的速度就要有天份了
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03/26 18:35, , 159F
高度練不出來...是天生的資質..
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但是你可以練出騙死人不償命的逼真假動作....
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把高度的效益減低...還是照樣打掉...
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03/26 18:38, , 162F
運球真的要很快1.要熟練2.就是要習慣邊跑邊運
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推
03/26 18:38, , 163F
BTW，我研究所還沒有畢業，所以還練不到兩年，呵呵
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03/26 18:38, , 164F
當你可以全速衝刺又不掉球....就是你能呈現最快的速度
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先練熟~熟了就會安全~然後變快變順暢~你才有本錢花俏
03/26 18:39, 165F
推
03/26 19:23, , 166F
如果路人甲都能練出騙死人不償命的逼真假動作
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03/26 19:24, , 167F
那台灣吃籃球飯的SBL球員 是不是早進NBA了
03/26 19:24, 167F
推
03/27 12:45, , 168F
lucky大 那恭喜你 你還有機會證明自己不是資質差的人
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03/27 12:46, , 169F
希望你研究所畢業時可以達到背後 轉身 跨下輕鬆運用
03/27 12:46, 169F
推
03/27 16:39, , 170F
我只想跟liverisblack說 籃球不是算數
03/27 16:39, 170F
推
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我也想說 籃球不是苦練就甚麼都行
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推
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流川楓 : 因為我是個投了數百萬顆球的射手.......
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03/27 21:21, , 173F
櫻木 : (￣□￣|||)a 數百萬顆球~~! 比我多100倍?
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03/27 21:21, , 174F
比我多100倍..?那隻小狐狸還真會吹牛...(一定是!)
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03/27 21:22, , 175F
流川楓 (閉著眼睛罰球罰進! 櫻木 :\⊙▽⊙/
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推
03/27 21:42, , 176F
眼鏡哥:我也很努力練 但只投進過一顆三分
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03/27 21:42, , 177F
角田:我只替補了1分鐘
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推
03/29 11:17, , 178F
LI說得沒錯,籃球不是苦練就行,但在這裡的人,極少數人曾經經
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03/29 11:19, , 179F
歷過真正的"苦練",也沒受過經過精心安排的訓練,是的,的確你
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練到要死要活,都選不上SBL,但要選到一般學校校隊真的沒這麼
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難,只是天生條件不好的人,要經過很多的苦練才會被人看上
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至於沒經過苦練就放棄的人,看過很多失敗的例子,就斷定自己
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也做不到,那不用多說,有這樣信念的人,在這方面是一定不會成
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03/29 11:24, , 184F
功的
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03/29 11:26, , 185F
傳地板球,兩手在胸前,用腳將身體往前移,雙手順勢將球向前傳
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03/29 11:27, , 186F
出點主要是兩隻大姆指,由兩隻大姆指相對的狀況變成兩隻大姆
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03/29 11:27, , 187F
指都往前,重點是兩手要出力平均,大姆指在球的重心上
03/29 11:27, 187F
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文章代碼(AID): #1BgaOiDw (STREET_BALL)
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