[問題] 關於練習揮空棒

看板Softball作者 (等待鮭魚)時間17年前 (2007/08/07 16:34), 編輯推噓7(7推 0噓 1→)
留言8則, 7人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
之前聽說多練習揮空棒有助於打擊能力 請問已初學者而言 大概一個晚上要揮多少次呢?? 就單純揮棒就好了媽?? 請問還有有沒有捨麼需要注意的?? 昨天我有練習揮個100下 但是這樣土法煉鋼是OK的媽?? 還有 聽說可以用寶特瓶裝水做簡單的重量訓練 請問要如何練習?? 有沒有網站或是文章可以交? 謝謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.223.120.115
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08/07 16:39, , 1F
重訓可以看4946篇
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08/07 16:39, , 2F
練習100下持之以恆會有幫助的...前提是你姿勢標準
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姿勢要標準+1
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08/07 19:11, , 4F
其實慢慢一直揮，也會發現自己有些地方怪怪的
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要揮出心得才有用...
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加油！有揮有保佑！注意不要受傷就好！
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08/07 22:25, , 7F
揮空棒 是去感覺姿勢的協調 還有訓練準度 盯著某個點
08/07 22:25, 7F
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08/07 22:26, , 8F
揮棒的時候 多注意自己有沒有揮到丁著的點 練準度
08/07 22:26, 8F
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