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討論串[問題] 有沒有治失眠的方法-.-"
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#1
[問題] 有沒有治失眠的方法-.-"
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者itsumi (逃亡)時間22年前 (2002/08/05 11:30), 編輯資訊
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我快瘋掉了啦!. 每天都過這種日夜顛倒的生活. 不是我晚睡喔. 是失眠!. 12點就上床了. 要到3﹑4點才能睡. 嗚~~~~~. --. ────────────────────────────. * 人被淒美情愫淹沒時 所流的淚水 *. * 是不是會變成一面鏡子? *. 然而 我們都沒哭 * *
#2
Re: [問題] 有沒有治失眠的方法-.-"
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者affe (永追不回的記憶)時間22年前 (2002/08/05 17:11), 編輯資訊
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數羊?! ^^". 不然你就 一天早點起來 中間不要亂睡 做些耗體力的事 然後應該會比較累 容易睡. 真的很嚴重的話看要不要吃藥吧..不建議啦.... 我現在放假幾乎都是 理所當然的三四點睡 理所當然的一兩點起來... 因為習慣晚睡 所以即使想要提早睡也會失眠. 不過 晚上 很晚 很黑 很靜. 會有
#3
Re: [問題] 有沒有治失眠的方法-.-"
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Enomoto (所想要與所需要)時間22年前 (2002/08/05 18:30), 編輯資訊
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有時候會莫名其妙的失眠. 也不一定是白天太閒或怎樣. 偶爾就是會有想太多焦躁睡不著........ 這時候. 就不要睡ㄚ. 整個晚上都醒著. 明天一定睡得著. 這是經驗談~~~~~. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.217.52.30.
#4
Re: [問題] 有沒有治失眠的方法-.-"
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者affe (永追不回的記憶)時間22年前 (2002/08/05 21:37), 編輯資訊
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這叫做 置之死地而後生 是吧^^". --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.216.14.70.
#5
Re: [問題] 有沒有治失眠的方法-.-"
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者misslaka (愛的歡樂的及川王子殿下)時間22年前 (2002/08/07 00:29), 編輯資訊
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我試過阿. 後來發現一件事. 只要你堅持早上七點以前起床. 生活就不會太不正常. 就算早上十一點還想再睡一下也是可以的. 不過應該只對我有效. 我在學期內. 不管多晚睡或沒睡六點半一定自己醒阿. (難道是因為肚子會餓嗎). 真不知該哭還是該笑. --. 問其為珍珠否?卻共夜露、答案，消失無蹤!. ~
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