Re: [問題] 有沒有治失眠的方法-.-"
※ 引述《itsumi (逃亡)》之銘言：
: 我快瘋掉了啦!
: 每天都過這種日夜顛倒的生活
: 不是我晚睡喔
: 是失眠!
: 12點就上床了
: 要到3﹑4點才能睡
: 嗚~~~~~
數羊?! ^^"
不然你就 一天早點起來 中間不要亂睡 做些耗體力的事 然後應該會比較累 容易睡
真的很嚴重的話看要不要吃藥吧..不建議啦...
我現在放假幾乎都是 理所當然的三四點睡 理所當然的一兩點起來..
因為習慣晚睡 所以即使想要提早睡也會失眠
不過 晚上 很晚 很黑 很靜
會有一種 平常沒有的 孤孤單單卻愉快清醒的feeling喔:P
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◆ From: 61.216.14.70
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