Re: [心得] 我的第一次bodycombat
※ 引述《ILFRAN (無憂無慮 不思不行)》之銘言：
: 上星期報名加州健身中心
: 昨天上了第一次bodycombat
: 什麼是bodycombat勒？
: 就是結合武術動作的有氧運動
: 應該就是以前常聽說的Tibo吧？
: 老師是個很肉但健壯的年輕男子
^^^^^^^^^
我想 如果Nike知道了 他應該會很高興吧~~呵呵
: 雖然不高而且叫NIKE.....
: 不過打起combat真的很俐落
: 帶我們作一連串的打拳 前踢 側踢 後踢 防禦 還飛踢.....
: 最後的20分鐘有另一個女老師帶我們打"泰拳"
: 膝蓋的動作比較多 連手肘都可以攻擊
: 終於稱了60分鐘下課
: 我的汗早就不知道流了幾百cc
: 可是老師一直要我們不能不繼續走動
: 要不然會心臟負荷不了而昏倒
: 而且也停不下來
: 因為心臟一直往外跳的感覺 好像我被他拉著走
: 結果晚上發現大腿抬不起來
: 應該是拉傷了吧
: 這種劇烈運動還是一週一次就夠了........
hi~~我是路人甲 真班畢業的嫻蓉...
相信射班的很多美女應該還記得我~~（如果記性跟我一樣好的話...^^"）
我也有去加州玩耍耶...
不過我都是上Kevin的課
Kevin也教得很不錯哦 而且他的課還滿多的...
有空的話也可以去試試看*^^*
只不過我在台南唸書 由於高三不認真的關係
現在還留在大學混吃等死....唉~~
也要等到回台北才能再去加州玩耍...
對了 Nike真的是一個很認真的老師
每個動作都講解得很清楚 他的body pump也教得很不錯哦...
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嗚嗚嗚....台南沒有加州啦 真討厭
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我達達的馬蹄聲 是個美麗的錯誤
我不是歸人 也不是過客.....
我是馬啦....笨蛋!!!!
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