Re: [心得] 第一天上課(A班)
※ 引述《yiyang (阿猴)》之銘言：
: ※ 引述《hiiragizawa (閒晃魔人)》之銘言：
: : ........累得跟狗一樣
: : 練到一半 突然胃整個縮了起來
: : 半小時前吃的炒飯差點重現在球場
: : 休息的時候 旁邊桌上那個白色的小方塊盒真是沙漠中的綠洲
: : 下次一定要記得帶水....沝....淼....(嗯 多帶一點好)
: 其實也還好啦 水是真的要自己帶 ^^
: 一開始慢跑幾圈然後最後幾圈衝刺 然後很多訓練腳力跟協調性的訓練
: 然後防守腳步 假動作腳步 滿有收穫的
: 其實真的要感謝那些台銀那些球員 辛苦了^^
我也覺得體能那邊算是熱身還好
而且教的東西都很實用
真的要像球員講的一樣要反覆練習
期待下次會有新的收穫
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◆ From: 210.68.127.112
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