[討論] 女孩健身可怕嗎？已回收

看板WomenTalk作者 (古墓奇兵蘿拉)時間8年前 (2016/05/18 09:49), 8年前編輯推噓28(77推 49噓 92→)
留言218則, 146人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
最近很愛健身 已經有練出蠻大的二頭肌了 但礙於我的身高是超迷你的那種（150 所以肌肉都不是細長型 不是歐美的那種身材 有小腿大腿肌 整體有點微壯... 有一次穿無袖跟久不見的男性友人吃飯 他嚇傻了0.0 一直說「你這麼矮幹嘛要健身啊？很可怕耶」 害我也開始覺得會不會練太壯了... 小隻女孩不該健身嗎？ 女孩們有在健身的嗎？ 都做什麼？ 想要消二頭肌的話要如何才能消肌肉啊？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.13.13.11 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1463536157.A.324.html
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05/18 09:50, , 1F
幹嘛消，找會欣賞肌肉美的對象來往就好了
05/18 09:50, 1F
推
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推樓上
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圖?
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瘋了嗎。別人講你就聽嗎
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說臉的問題會不會被桶阿
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推
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寧願有形也不要肥肉
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推
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不可怕啊 不過消一點體脂應該會比較好看？ 很多女藝人看
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起來瘦也是有健身
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推一樓
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女生很難長肌肉欸，他們不懂欣賞，找喜歡健身的朋友，結
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案
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推
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詳情請見體適能版
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你確定你練的方式對？不然哪有那麽容易
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推
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去fitness版po照片，10個有11個被噓是肥肉不是肌肉
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推
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你怎麼練的可以練太狀? 我以為來到Joke板
05/18 09:54, 15F
噓
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圖？去肌肉海灘這種文大概一下就XX了
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推
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通常女生說自己壯有9成其實都是胖
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健身當然是全身都做啊。雖然我每次都看到女孩兒一直做腹
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肌。做腹肌。做腹肌
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推
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健身完要伸展喔！
05/18 09:55, 20F
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圖呢？太壯是想練就有的喔
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噓
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有種發去肌肉海灘啊
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說到練腹肌，每天只練腹肌的話會變水桶腰喔^^
05/18 09:58, 23F
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女生要練出明顯的肌肉線條很難耶...你練太兇吧
05/18 10:02, 24F
推
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要拉筋～會比較修長不突兀
05/18 10:03, 25F
推
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我要看><
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我也在納悶有這麼容易練太壯噢??
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圖
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推
05/18 10:04, , 29F
圖
05/18 10:04, 29F
推
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是不是肌肉撐起厚厚的脂肪 所以看起來很壯 ？
05/18 10:04, 30F
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妳的體脂?
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練很兇也要配合飲食啊。肌肉超難長好嗎。是脂肪包肌肉吧
05/18 10:05, 32F
推
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去fitness版問問吧～
05/18 10:05, 33F
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我為了有肌肉狂練三年 才出現一點點腹肌耶 你怎麼練
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的 很多其實只是胖
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推
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你的練太壯有99% 是因為肌肉外的脂肪沒有消 減脂才是解
05/18 10:06, 36F
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女生肌肉根本不可能真的練太壯 真的不可能
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推
05/18 10:06, , 38F
和妳一樣是小個，有練。不過，看不太出來，用摸的很明
05/18 10:06, 38F
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顯XD
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還有 140 則推文
推
05/18 15:38, , 180F
通常女生能練出很大的二頭肌，對健身應該有一定的概
05/18 15:38, 180F
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念，但妳問的問題，讓我覺得妳誤把脂肪當肌肉的可能
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性很高，還是有圖有真相
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05/18 15:40, , 183F
要不然你去量個體脂肪大概就能就真相大白了
05/18 15:40, 183F
推
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我有朋友也是這樣!跟體質有關，也是不到150，練1年多
05/18 16:13, 184F
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05/18 16:14, , 185F
也被教練說大腿手臂少練點，比例上真的很明顯
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其實沒有真的很壯，就是肌肉比較明顯，就會有男生嫌壯了
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不過我朋友覺得運動很開心，不會特別在意別人的眼光
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噓
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原來肌肉用嘴巴就能練喔
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噓
05/18 17:25, , 189F
反串
05/18 17:25, 189F
噓
05/18 17:30, , 190F
壯啥小 練壯那麼簡單喔 台灣人健身觀念真的廢到笑
05/18 17:30, 190F
推
05/18 17:38, , 191F
加油
05/18 17:38, 191F
推
05/18 17:52, , 192F
肌肉不好長 幫原po補血～
05/18 17:52, 192F
噓
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就體脂高啊，不是壯是胖好嗎
05/18 18:11, 193F
噓
05/18 19:00, , 194F
放一下肌肉的照片
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噓
05/18 19:05, , 195F
騙子
05/18 19:05, 195F
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05/18 20:06, , 196F
有點想看圖 因為平常不容易遇到"練太壯"的女生
05/18 20:06, 196F
噓
05/18 21:01, , 197F
能多壯?po照片啦
05/18 21:01, 197F
抱歉抱歉 現在才看到大家的留言 感覺不附圖會被大家噓爆 決定附了 因為真的蠻困擾 http://i.imgur.com/W7xAfKW.jpg
大家會害怕嗎？ ※ 編輯: gmyqweas (203.77.73.159), 05/19/2016 01:38:50
推
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這不是肌肉吧 lol
05/19 02:53, 198F
→
05/19 04:05, , 199F
這真的是脂包肌 而且真的沒很大阿= =
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→
05/19 05:00, , 200F
脂包肌，要戒甜食消脂比較快
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噓
05/19 05:11, , 201F
肌肉在哪
05/19 05:11, 201F
推
05/19 05:56, , 202F
老實說 直接嚇死那男的算了 這樣就怕他是有多弱雞?
05/19 05:56, 202F
推
05/19 06:43, , 203F
還好吧……我自己也有練，覺得太多人還是刻版印象
05/19 06:43, 203F
推
05/19 09:51, , 204F
圖呢？
05/19 09:51, 204F
推
05/19 10:43, , 205F
哪有大塊阿！女生要長到大雞塊要飲食配合+超重訓才
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05/19 10:43, , 206F
有可能！
05/19 10:43, 206F
推
05/19 10:46, , 207F
附帶一提我心中大雞塊女生的標準是這樣 http://img
05/19 10:46, 207F
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05/19 10:46, , 208F
ur.com/5pWkne6
05/19 10:46, 208F
推
05/19 15:59, , 209F
老實說這不是肌肉
05/19 15:59, 209F
推
05/19 16:49, , 210F
要多拉筋
05/19 16:49, 210F
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05/19 16:50, , 211F
不過照片也還好~~看不太出哪裡有肌肉
05/19 16:50, 211F
推
05/19 17:41, , 212F
有在運動給推...但是這手根本一點也不大...你朋友
05/19 17:41, 212F
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05/19 17:41, , 213F
有多弱雞阿?
05/19 17:41, 213F
噓
05/19 20:58, , 214F
再噓 這是那裡壯？你跟男的都有問題
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→
05/19 20:59, , 215F
而且放張正常放下的手臂吧
05/19 20:59, 215F
噓
05/20 10:43, , 216F
二頭肌說練就練出來? 當我們在練得都傻子?
05/20 10:43, 216F
推
05/22 19:24, , 217F
脂包肌，但我覺得不難看，手滿細的那個男的應該是開
05/22 19:24, 217F
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05/22 19:24, , 218F
玩笑的吧
05/22 19:24, 218F
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