[閒聊] 精神疾病可以自我治療嗎?

看板WomenTalk作者 (喜歡男人的男生)時間5年前 (2019/05/18 00:15), 編輯推噓28(33推 5噓 40→)
留言78則, 40人參與, 5年前最新討論串1/2 (看更多)
如果自己有情緒問題，比如:有時症狀輕一點的容易鑽牛角尖，或嚴重一點的憂鬱症 這一類的精神狀況或情緒問題，有辦法可以靠自己的努力自我治癒嗎?? 我看過好多明星分享的一些經驗，他們都是自己治好了憂鬱症.. 沒有就醫或者吃藥之類的...不知道他們的情形是特殊的嗎??還是真的可以呢? 如何才能找到自我治療的方式呢?? 我覺得我在韓國常常擔心自己的表現丟臉，或者會有溝通誤會或文化差異 所以常常覺得心好累...再加上過去的一些問題...真的有些厭煩的心情 -- 2019新的開始..下定決心決定到韓國重新開始新的人生.. 今年念完韓語之後，6月準備要開始找明年要去的國家了..目前規劃德國、法國和西班牙 很猶豫在這三國中，不知道哪國的1號的男同性戀比較多且優，值得我去玩的呢?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.212.9.54 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1558109754.A.BCB.html
推
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不行要看醫生
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推
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不行
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試試 發討拍文再刪文
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噓
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不行
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推
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可以唷><
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推
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會標題：很難 接觸人群 多運動
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05/18 00:21, 5年前 , 7F
應該是很難，通常精神疾病可能是腦中缺乏某種物質，但輕
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05/18 00:21, 5年前 , 8F
度精神疾病又難說了
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推
05/18 00:23, 5年前 , 9F
為什麼不吃藥呢？ 吃藥才會好啊
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05/18 00:23, 5年前 , 10F
很多女明星也說她們靠按摩針炙食補讓自己升好幾個罩
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05/18 00:23, 5年前 , 11F
杯這你也信嗎？
05/18 00:23, 11F
推
05/18 00:27, 5年前 , 12F
頭腦生理性的機轉要靠心念解決？就像說癌症能靠心態解決一
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05/18 00:27, 5年前 , 13F
樣不切實際
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推
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有機會，只是會拖比較久，而且過程中其他正事也會跟著搞
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砸，恢復慢，吃藥整體而言比較有效益，當然如果你有錢有
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閒就無所謂
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推
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精神疾病大部份跟內分泌不足有關，如多巴胺、血清素等，或是
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腦神經連結出問題，這可不是用想法或意志力就能解決的
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推
05/18 00:31, 5年前 , 19F
吃藥不會像應思聰那樣變der遲緩嗎？
05/18 00:31, 19F
推
05/18 00:34, 5年前 , 20F
應思聰是思覺失調吃的藥不一樣啊
05/18 00:34, 20F
推
05/18 00:36, 5年前 , 21F
看你是什麼病啊
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不是都吃了會變遲緩
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05/18 00:40, 5年前 , 23F
我不贊成 精神分裂 更名為思覺失調 根本要再解釋一次
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推
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有屁用
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05/18 00:41, 5年前 , 26F
05/18 00:41, 26F
推
05/18 00:46, 5年前 , 27F
多運動多走戶外,還是不行就求助專業
05/18 00:46, 27F
推
05/18 00:48, 5年前 , 28F
不行呦!輕者可以,重者還是需要就醫
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推
05/18 00:49, 5年前 , 29F
認真回 冥想有幫助 這有醫學證實
05/18 00:49, 29F
推
05/18 00:52, 5年前 , 30F
戒掉所有壞習慣，保持快樂的心情，找個適合自己的信
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05/18 00:52, 5年前 , 31F
仰，如果狀況差可找諮商師聊聊（過來人分享）
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推
05/18 00:53, 5年前 , 32F
看醫生是控制內分泌 讓血清素多巴胺回到正常值 冥想運
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05/18 00:53, 5年前 , 33F
動作用是放鬆心情 但都沒吃藥有效 然而真正要治癒憂鬱
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05/18 00:53, 5年前 , 34F
必須找到憂鬱的源頭 吃藥可以幫助自己冷靜減少焦慮
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05/18 00:53, 5年前 , 35F
較能夠理性思考問題 找出原因
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推
05/18 00:59, 5年前 , 36F
要先認清自己有病 沒有識病感再輕都不會好
05/18 00:59, 36F
推
05/18 01:03, 5年前 , 37F
思覺失調比較符合這個病吧，精神分裂容易誤導人，解釋多
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05/18 01:03, 5年前 , 38F
了人就懂了以後就不用再解釋了啊
05/18 01:03, 38F
推
05/18 01:15, 5年前 , 39F
重度憂鬱症會自己好 但不吃藥一定復發給你看
05/18 01:15, 39F
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05/18 01:27, 5年前 , 40F
我也不贊成 精神分裂 更名為思覺失調，多此一舉
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05/18 01:31, 5年前 , 41F
卡內基 如何停止憂慮開創人生
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噓
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尊重是gay 但簽名檔很不舒服
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05/18 01:32, 5年前 , 43F
裡面收集有多種古老方法跟案例
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05/18 01:38, 5年前 , 44F
精神疾病會自己好的那個叫做正常人
05/18 01:38, 44F
推
05/18 01:42, 5年前 , 45F
念阿彌陀佛求生極樂世界
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05/18 01:45, 5年前 , 46F
先接受自己有病很可能不會好 然後再去想如何改善
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05/18 01:47, 5年前 , 47F
或先接受自己是同性戀會被人歧視 但還是想成為友善的同性戀
05/18 01:47, 47F
噓
05/18 02:07, 5年前 , 48F
疾病是需要專業診斷，不是自己講
05/18 02:07, 48F
推
05/18 02:13, 5年前 , 49F
明星分享經驗多半是葉佩啊 不要信以為真
05/18 02:13, 49F
推
05/18 02:28, 5年前 , 50F
先去讓醫生評估看看是否真的需要再決定接下來的對策吧，
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05/18 02:28, 5年前 , 51F
讓專業的來～
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噓
05/18 02:33, 5年前 , 52F
U do need a therapist.
05/18 02:33, 52F
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05/18 02:34, 5年前 , 53F
沒有自癒這種事 你肯定需要別人幫助
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噓
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噁
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推
05/18 06:49, 5年前 , 55F
你大腦的神經傳導物分泌不正常導致精神疾病想靠心念解決
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05/18 06:49, 5年前 , 56F
是很~大的誤會，尤其很多人會說多運動多走出戶外會好起
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05/18 06:49, 5年前 , 57F
來，但這個只是「輔助改善」的習慣養成，有病看醫生才對
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推
05/18 08:00, 5年前 , 58F
如果我得病我會直接自殺 世界沒有美好到非活不可
05/18 08:00, 58F
推
05/18 08:23, 5年前 , 59F
請搜尋拜倫凱蒂 一念之轉
05/18 08:23, 59F
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05/18 11:33, 5年前 , 60F
憂鬱症吃藥+心理諮商 吃藥劑量夠的話大概一個月恢復正
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05/18 11:33, 5年前 , 61F
常情緒 過來人
05/18 11:33, 61F
推
05/18 11:35, 5年前 , 62F
可以，你一定沒看過奇異博士
05/18 11:35, 62F
推
05/18 13:14, 5年前 , 63F
你自己診斷嗎
05/18 13:14, 63F
推
05/18 13:25, 5年前 , 64F
別鬧了，單純自己想不開和大腦出狀況讓你想不開你要
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05/18 13:25, 5年前 , 65F
怎麼分？
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05/18 16:30, 5年前 , 66F
思覺失調症的患者又不分裂 跟精神分裂的感覺差很多==
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另外想問原po不想看醫生的原因是什麼？你可以看醫生吃藥+
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05/18 16:31, 5年前 , 68F
自我調適併行啊
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05/18 17:30, 5年前 , 69F
如果到中度以上就很難了，而且精神疾病很多種，要看你
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說哪種，有些是完全無法自癒的
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憂鬱症的話在感覺要發作時最能控制，但不是每次都能
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有病識感
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推
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這是不太可逆的，就算平常狀況好，會發作的時候就是會
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發作
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推
05/18 23:26, 5年前 , 75F
看醫生吧，因為生活會錯亂，無法好好生活就會搞得很痛
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05/18 23:26, 5年前 , 76F
苦
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推
05/19 18:43, 5年前 , 77F
不行，就算治療，還是有復發的可能
05/19 18:43, 77F
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05/19 18:44, 5年前 , 78F
有遇過被精神疾病的人攻擊過～很恐怖
05/19 18:44, 78F
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