[閒聊] 減肥還是運動比較好 切胃真的好噁

看板WomenTalk作者 (寶嗚)時間5天前 (2024/12/22 12:52), 編輯推噓10(14推 4噓 36→)
留言54則, 27人參與, 4天前最新討論串1/3 (看更多)
切胃減肥真的好噁喔 雖然瘦得快 但衣服脫掉 肚子的肉肉會有一片在外面甩 甩來甩去的喔 看起來真的嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔 還是乖乖運動減肥比較好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.8.38 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1734843160.A.789.html
推
12/22 13:14, 5天前 , 1F
你怎麼覺得運動就不會有==
12/22 13:14, 1F
→
12/22 13:17, 5天前 , 2F
已經漲開擴大的皮膚，怎麼可能收縮
12/22 13:17, 2F
→
12/22 13:17, 5天前 , 3F
？喬巴？
12/22 13:17, 3F
→
12/22 13:29, 5天前 , 4F
不用鄙視鏈。這種踩一捧一言論也很
12/22 13:29, 4F
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12/22 13:29, 5天前 , 5F
噁心
12/22 13:29, 5F
推
12/22 13:34, 5天前 , 6F
割胃以後就不能去吃到飽了
12/22 13:34, 6F
推
12/22 13:43, 5天前 , 7F
我沒割胃也討厭去吃到飽啊
12/22 13:43, 7F
推
12/22 14:01, 5天前 , 8F
再去手術切皮就好啊
12/22 14:01, 8F
→
12/22 14:33, 5天前 , 9F
運動不一定會"減重"，但減肥(脂)倒
12/22 14:33, 9F
→
12/22 14:34, 5天前 , 10F
是很有效。 然後運動好處也不只減重
12/22 14:34, 10F
→
12/22 14:34, 5天前 , 11F
不運動 中年後 容易有代謝問題
12/22 14:34, 11F
→
12/22 14:34, 5天前 , 12F
即便吃得很健康或很少 還是會有代謝
12/22 14:34, 12F
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12/22 14:35, 5天前 , 13F
問題. 所以最佳解是 飲控 + 運動
12/22 14:35, 13F
→
12/22 14:36, 5天前 , 14F
才有辦法體會 自己身體真正健康狀態
12/22 14:36, 14F
推
12/22 15:23, 5天前 , 15F
所以你有切腹過喔？
12/22 15:23, 15F
推
12/22 15:33, 5天前 , 16F
正常人體基礎代謝到60歲都是一樣的
12/22 15:33, 16F
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12/22 15:34, 5天前 , 17F
不要蟻鵝船鵝
12/22 15:34, 17F
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12/22 15:40, 5天前 , 18F
人體耗能 基礎代謝佔60~70%
12/22 15:40, 18F
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12/22 15:41, 5天前 , 19F
運動只佔5趴 運動狂10趴
12/22 15:41, 19F
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12/22 15:41, 5天前 , 20F
代謝率跟變胖沒有直接關聯 只有間接
12/22 15:41, 20F
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12/22 15:42, 5天前 , 21F
以上都是好幾個醫生講的
12/22 15:42, 21F
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12/22 15:42, 5天前 , 22F
也是Nature上面有刊的
12/22 15:42, 22F
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12/22 15:43, 5天前 , 23F
沒錯 就是講NBA跟MLB那個期刊
12/22 15:43, 23F
推
12/22 17:33, 5天前 , 24F
那為什麼大部分人都中年發福
12/22 17:33, 24F
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12/22 17:45, 5天前 , 25F
吃太多啊
12/22 17:45, 25F
噓
12/22 17:47, 5天前 , 26F
跟切胃無關，主要是病態肥 贅皮太多
12/22 17:47, 26F
推
12/22 17:58, 5天前 , 27F
運動瘦下來的也會有墜皮，YT看過紀
12/22 17:58, 27F
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12/22 17:58, 5天前 , 28F
錄片
12/22 17:58, 28F
推
12/22 18:14, 5天前 , 29F
運動
12/22 18:14, 29F
推
12/22 18:41, 5天前 , 30F
nature跟nba mlb有什麼關系
12/22 18:41, 30F
噓
12/22 19:24, 5天前 , 31F
有一片肉在外面甩 又不是切胃造成的
12/22 19:24, 31F
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12/22 19:24, 5天前 , 32F
邏輯呢
12/22 19:24, 32F
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12/22 19:59, 5天前 , 33F
是每單位肌肉的基礎代謝60歲以前不
12/22 19:59, 33F
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12/22 19:59, 5天前 , 34F
會下降 你沒訓練肌肉流失 整體代謝
12/22 19:59, 34F
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12/22 19:59, 5天前 , 35F
還是下降
12/22 19:59, 35F
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12/22 20:03, 5天前 , 36F
沒在訓練身體使用能量代謝的效率會
12/22 20:03, 36F
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12/22 20:03, 5天前 , 37F
很差 長期來說訓練還是維持身體健
12/22 20:03, 37F
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12/22 20:03, 5天前 , 38F
康的關鍵
12/22 20:03, 38F
推
12/22 20:13, 5天前 , 39F
有聽過縮胃手術，就是會提早有飽足
12/22 20:13, 39F
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12/22 20:14, 5天前 , 40F
感，食量自然變小很多
12/22 20:14, 40F
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12/22 20:15, 5天前 , 41F
在想，以後可能會有"增胃"手術
12/22 20:15, 41F
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12/22 20:15, 5天前 , 42F
要變成大胃王，就去增胃
12/22 20:15, 42F
→
12/22 20:22, 5天前 , 43F
割胃未來會不會後悔啊…
12/22 20:22, 43F
推
12/22 20:22, 5天前 , 44F
少吃或吃對東西就好
12/22 20:22, 44F
噓
12/22 22:14, 5天前 , 45F
沒有知識真的很可怕
12/22 22:14, 45F
推
12/22 22:38, 5天前 , 46F
基代一樣 但60歲活動量是一樣的嗎?
12/22 22:38, 46F
→
12/22 23:58, 4天前 , 47F
控制你的嘴巴
12/22 23:58, 47F
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12/23 00:08, 4天前 , 48F
雙管齊下啊 減肥大概率只是不會更
12/23 00:08, 48F
→
12/23 00:08, 4天前 , 49F
怕 但囤在身上的一定要運動
12/23 00:08, 49F
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12/23 10:10, 4天前 , 50F
控制飲食搭配運動,可能會更有效
12/23 10:10, 50F
推
12/23 11:01, 4天前 , 51F
本來過胖怎麼瘦下來都會有那個皮啊
12/23 11:01, 51F
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12/23 11:01, 4天前 , 52F
12/23 11:01, 52F
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12/23 12:54, 4天前 , 53F
大多真的瘦下來的人不會只靠少吃的
12/23 12:54, 53F
噓
12/23 15:38, 4天前 , 54F
....你的知識很不充足
12/23 15:38, 54F
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