[請益] 吃素 是不是很快就又餓了?

看板ask-why作者 (zhim)時間15年前 (2009/01/01 03:09), 編輯推噓5(508)
留言13則, 9人參與, 5年前最新討論串1/3 (看更多)
請問一下 我個人是不常吃素的人 有兩年的期間 每一星期偶爾會到素食館消費一餐兩餐的中餐 可是往往到下午3, 4點就餓了 故意吃多一點的話 只能消除饑餓感 雖然不餓還是沒有飽足感 而且很快又覺得餓了 請問為什麼吃素會很快又覺得餓了? 是不是動物蛋白質可以撐得比較久? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.51.64

01/01 04:19, , 1F
我也是有同樣的感覺 也可能是因為不習慣的飲食所致
01/01 04:19, 1F

01/01 04:20, , 2F
吃的滿足感除了飽足感外還包括了精神上的需求
01/01 04:20, 2F

01/01 04:20, , 3F
有些素食都很油
01/01 04:20, 3F

01/01 08:52, , 4F
飯吃多一點 不就飽了= =|||
01/01 08:52, 4F

01/01 14:24, , 5F
素食都有種味道,很容易膩
01/01 14:24, 5F

01/01 15:01, , 6F
澱粉類消化很快速
01/01 15:01, 6F

01/01 19:47, , 7F
我吃素很久了 沒這感覺 跟個人代謝速率有關係吧
01/01 19:47, 7F

01/01 19:48, , 8F
我有的時候一忙 一天就吃一餐而已
01/01 19:48, 8F

01/01 19:48, , 9F
也沒感覺餓 干擾變數很多
01/01 19:48, 9F

01/01 20:36, , 10F
跟胃排空率還有胃泌素分泌量有關
01/01 20:36, 10F

01/03 04:53, , 11F
嗯,看個人身體狀況而定吧基因之類的 不過習慣會成自然的
01/03 04:53, 11F

01/09 06:22, , 12F
thx, 只是習慣和適應的問題啊... 以為會與消化反應有關...
01/09 06:22, 12F

01/06 23:19, 5年前 , 13F
素食都有種味道,很容易 https://daxiv.com
01/06 23:19, 13F
文章代碼(AID): #19MyDxKV (ask-why)
討論串 (同標題文章)
文章代碼(AID): #19MyDxKV (ask-why)