Re: [請益] 誠心請教大家，我真的不知道我這算是什 …
: 可是我的睡眠已經完全被打亂了
: 我只要在晚上，一躺在床上，我下意識的就是聽，聽週遭的聲音
: ，也聽著樓下傳來的音樂聲
我的情況是樓上，樓上一直傳來拉桌椅、敲打的聲音，
好像半夜三四點還在修家具
後來我去看醫生，醫生說會這樣，下意識就注意樓上的聲音，
心跳很快睡不著，嚴重到我想自殺，
醫生也開藥給我，說我是憂鬱併發焦慮
後來我甚至不敢進房門，父母也很討厭我，說我沒事找事
可是我就是受不了啊
看有沒有親戚可以讓你借住吧！
換個環境應該有幫助，我到鄉下朋友家借住一週，
在鄉下沒吃藥就睡著了，只是回到家裡一樣會發作
主要就是除去讓你不安的聲音，
再把家具的位置調一調，看有沒有幫助
還有就是睡覺時塞耳塞
真的不行就搬出家一陣子吧，把睡眠調整好再回去
祝康復
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